很多女性在生理期的時候都會有長痘的現(xiàn)象，想必這是很多女性都有的困擾。有的女性在這個特殊的時期會長很多的痘痘，而且心情煩躁。那么有什么好的方法可以抗痘嗎?下面就讓我們的張鶴瑤專家來講講生理期要如何進(jìn)行抗痘吧。
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很多的女性在生理期的時候都會長痘，這是因為體內(nèi)的雌性激素分泌旺盛，所以通過長痘的方式排泄出來。下面就來教大家一些抗痘的小方法吧。
教你生理期抗痘方法
1、平衡內(nèi)分泌
原理
生理期長痘痘的主要誘因其實就是人們常說的內(nèi)分泌失調(diào)了，治根當(dāng)然要治本。
方法
使用維生素E軟膠囊保養(yǎng)皮膚
步驟
可以在晚上睡前用維E涂在臉上，然后第二天起來的時候洗掉就行了。
2、排毒保養(yǎng)
原理
長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預(yù)防痘痘橫生，排毒也是一個主要方法。
方法
珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據(jù)個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懶惰大法，覺得調(diào)珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。
3、控油保濕
原理
上面的兩種對抗招數(shù)都是從根本上調(diào)理的，但也要針對皮膚具體制定作戰(zhàn)計劃。
長痘痘的時候，是因為油脂分泌過多，所以更要注重皮膚的保濕了。
方法
選擇合適自己復(fù)制的油脂調(diào)理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面后都堅持使用。
經(jīng)期長痘痘只要注意調(diào)理內(nèi)分泌和護(hù)理肌膚，相信痘痘也將不會再來，單如果非經(jīng)期額頭、鼻部、兩頰等部位長痘痘，可就要注意了，這是疾病發(fā)出的信號，切勿忽視。
本期嘉賓介紹
張鶴瑤
女，本名張燕，養(yǎng)生暢銷書《不生病的紀(jì)律》、《養(yǎng)顏的智慧》作者。自幼體弱多病，巧合際遇，結(jié)緣隱居于龜山之巔的醫(yī)道高人紫玄道人。因獨特的悟性和勤奮的學(xué)醫(yī)精神，盡得紫玄道人之醫(yī)學(xué)真?zhèn)鳌：蟀葆樉奶┒?、全?00位名老中醫(yī)賀普仁為師;中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)療專業(yè)委員會副秘書長，醫(yī)道養(yǎng)生學(xué)、時尚美容學(xué)、芳香養(yǎng)生學(xué)、自然療法養(yǎng)生學(xué)、心理養(yǎng)生學(xué)研究者和實踐倡導(dǎo)者。著作：女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典《不生病的紀(jì)律》，《養(yǎng)顏的智慧》。
