武術(shù)作為中華傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，不僅能夠強(qiáng)身健體，還具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，形成良好的作風(fēng)等作用。兒童作為祖國(guó)的未來(lái)，身體健康就顯得尤為重要。那么，少兒學(xué)武術(shù)都有哪些好處呢?少兒學(xué)習(xí)武術(shù)都應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?下面跟著三九養(yǎng)生堂一起詳細(xì)的了解下吧!
孩子是祖國(guó)的花朵，少年兒童時(shí)間學(xué)習(xí)武術(shù)是打基礎(chǔ)好的時(shí)機(jī)。因此，在平常進(jìn)行武術(shù)教學(xué)中，以打基礎(chǔ)為主要目標(biāo)。同時(shí)要不斷的加強(qiáng)思想教育，樹立良好的訓(xùn)練意識(shí)。同時(shí)也要培養(yǎng)好他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)。使得其身心得意全面發(fā)展。
少兒練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。通過(guò)練習(xí)，可使兒童從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣，樹立遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)刻苦耐勞，永不自滿的品質(zhì)。遇到困難克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的意志品質(zhì)。
還可以培養(yǎng)兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和品德。幼兒的 " 膽怯 " 和 " 好動(dòng) " 等不良心理因素，通過(guò)良好的武術(shù)訓(xùn)練和武德教育，能使他們克服膽怯的心理，改變?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊恍┍锥?，有利于他們以后的學(xué)習(xí)和生活。
少兒經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)鍛煉，能夠促進(jìn)其智力發(fā)育，兼并培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，養(yǎng)成謙遜、認(rèn)真、上進(jìn)的良好品質(zhì)，是強(qiáng)健體格和完美人格重要組成部分。從小就要培養(yǎng)孩子的文化以及身體素質(zhì)對(duì)于今后的成長(zhǎng)十分重要。
許多家長(zhǎng)們是覺得武術(shù)踢踢打打、對(duì)抗激烈，只適合青少年和成年人練習(xí)，其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示讓幼兒練習(xí)武術(shù)對(duì)孩子有很多好處，具體表現(xiàn)以下五個(gè)方面。
1、健體
武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動(dòng)作的踢腿、馬步、弓步、手臂動(dòng)作的沖拳、推掌等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心
練習(xí)武術(shù)能夠通過(guò)變化方位來(lái)明確位置，能夠有效的開發(fā)出幼兒的空間感知。另外，孩子們還應(yīng)該主動(dòng)想辦法去克服訓(xùn)練中的各種困難，這樣在磨練意志的同時(shí)，培養(yǎng)勇敢的精神，讓孩子得以正確的看待事物。
4、知禮
武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)。
5、自信
現(xiàn)代社會(huì)中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會(huì)與同齡小朋友溝通，通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒童的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
兒童學(xué)習(xí)武術(shù)的注意事項(xiàng)
有些父母認(rèn)為，學(xué)跳舞能讓女孩形體優(yōu)美更有氣質(zhì)，而學(xué)武術(shù)能培養(yǎng)男孩站如松坐如鐘的形態(tài)，也能幫男孩強(qiáng)身健體。那么，是不是所有的孩子都適合學(xué)武術(shù)呢?孩子幾歲才能學(xué)武術(shù)呢?
哪些孩子適合學(xué)武術(shù)?
你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學(xué)武術(shù)吧!這時(shí)候有媽媽可能會(huì)問：孩子已經(jīng)那么好動(dòng)了，再學(xué)武術(shù)，不是更調(diào)皮了嗎?這類孩子可能是被認(rèn)為有活力的，他們好動(dòng)，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無(wú)論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘?、武術(shù)和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。
孩子學(xué)武術(shù)幾歲合適?
很多家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)武術(shù)都躍躍欲試，那么孩子幾歲的時(shí)候才可以學(xué)武術(shù)呢?4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。運(yùn)動(dòng)量也不能過(guò)大。在家里練習(xí)時(shí)，內(nèi)容安排要緊湊，好不要超過(guò)30分鐘。
如何讓孩子愛上武術(shù)?
1、興趣是第一前提，嘗試激發(fā)孩子興趣
父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競(jìng)技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個(gè)方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣，這會(huì)起到事半功倍的效果。另外，武術(shù)基本動(dòng)作有很多講究，背后都藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。
