2、觀察你遇到的每一場(chǎng)打斗，得出自己的結(jié)論，研究相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。
總之，記住一句話，在武術(shù)修習(xí)中能幫助你的人只有你自己，別人是替代不 了，必須依靠自己的精神和體力，去跨越每一道難觀。
簡(jiǎn)而言之“師傅領(lǐng)進(jìn)門 修行靠個(gè)人”。
各種訓(xùn)練注意要點(diǎn)
一 起初訓(xùn)練熱身運(yùn)動(dòng)必須做， 它對(duì)于消除練習(xí)者相對(duì)靜止的運(yùn)動(dòng)器官、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的僵化狀態(tài)，提高身體柔韌性，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故有重要意義。
二 格斗勢(shì)要求簡(jiǎn)單科學(xué)不僅有利于進(jìn)攻，亦便于防御和反擊，而 它所暴露的空擋要少。在格斗攻擊之前或攻擊之后，都必須保持。
三 拳法是格斗體系不可缺的攻擊武器，在格斗中，拳法要達(dá)到有勁，首先要的是動(dòng)作姿勢(shì)正確，用勁得法和適時(shí)發(fā)力， 才能收到得心應(yīng)手的效果。
正確的握拳，以平拳為主。接觸力點(diǎn)在中指，無名指至小指根部，擊中目標(biāo)時(shí)，拳背、腕部應(yīng)成一條線。
四、步法
是格斗中重要的基本功和基礎(chǔ)技能。在格斗中，靈活的步法可以彌補(bǔ) 拳腳功夫的不足，而拳腳技能卻無法彌補(bǔ)步法技能的欠缺。俗話說：“教拳不教步，交步打師傅”。
在格斗時(shí)步法運(yùn)用應(yīng)注意以下幾項(xiàng)。
(一)、在移動(dòng)過程中，身體應(yīng)放松，保 持平衡，重心除了移動(dòng)瞬間，向移動(dòng)方向稍加偏移外，其余時(shí)間應(yīng)始終注意保持在兩腳之間。
(二)、不管向何方移動(dòng)，且一足動(dòng)，另一足應(yīng)緊跟隨。
(三)、雙足移動(dòng)步幅應(yīng)相等 。
(四)、在滑步過程中和移動(dòng)后，要保持基本格斗勢(shì)，或及時(shí)恢復(fù)格斗勢(shì)站位。雙足切忌站成一條直線，或雙足站位過大、過小。
記?。涸诓椒ㄉ隙嘞滦┕Ψ?，將使你攻防更敏 銳。
五、肘法
在格斗中出招及其快速能多角度靈活攻擊，力度兇狠，具有極大的爆發(fā)性、欺騙性和實(shí)用性，因此在格斗體系中是公認(rèn)的難以防御，且具殺傷 力和實(shí)效性的進(jìn)戰(zhàn)殺技。
用肘法時(shí)，應(yīng)注意用肘尖，利用腰身的擰轉(zhuǎn)，雙肩的擺動(dòng)和進(jìn)步之勢(shì)得以強(qiáng)化。敢于直接踏步逼近或插入對(duì)方雙腿之間打貼身肘，在擊肘時(shí)，一肘擊出另一只手必須 封擋住自身的要害，做到攻守兼?zhèn)洹?/p>
六、腿法
攻擊力量大、距離遠(yuǎn)、高效實(shí)用。
其基本要領(lǐng)是
(一)出腿要充分發(fā) 揮腰部和臀部力量踢擊。
(二)出腿時(shí)，大腿肌肉應(yīng)放松，這樣出腿速度才快，爆發(fā)力強(qiáng)。
(三)腿法攻擊目標(biāo)以腰腹以下至小 腿為準(zhǔn)。這樣即快又難防，記住在實(shí)戰(zhàn)時(shí)不可輕易出擊高腿。
七、膝法
較之肘法，膝關(guān)節(jié)的殺傷力更勝一籌。從攻擊角度來看，膝撞隱蔽性好、起動(dòng)迅速、爆 發(fā)力強(qiáng)，在雙方貼身打斗時(shí)應(yīng)用，對(duì)方很難預(yù)先加以防范，因此命中率高，殺傷力驚人。
在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，要正確使用膝法的四鋒;發(fā)膝時(shí)大小夾角35——45度為佳;平時(shí)注意強(qiáng)化髖關(guān)節(jié)的柔韌 性;用膝法必須配合其他攻防技術(shù);距離遠(yuǎn)不發(fā)膝，主攻下段。
八、摔法
摔法是一種不同于其他技法的技術(shù)，如果運(yùn)用好摔法，在格斗時(shí)可以瞬間把人放到而打 擊對(duì)手的斗志。
運(yùn)用摔法時(shí)，應(yīng)注意防護(hù)好自己，貼身靠緊實(shí)行摔法并把自己重心放低。摔法包括肩法、胯法和步法。
九、頭法
是比較特殊的一 種方法，雖然有七拳之說，但很少人使用頭法。本法如使用好了，有意想不到的效果。
