空手道怎么練 空手道的練習技巧是什么(7)

  空手道的注意事項有哪些

  1、在訓練場里接到教練的指示的時候應立即做出反應并行動。

  不可耽誤時間沒有教練在場時不得私作搏擊練習。

  未得教練允許得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過?應在排列之后方離去。

  2、練習空手道的禁忌第二點便是要尊稱教練的職銜,比如老師等。

  3、道場內(nèi)不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。

  4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮,這象征對道場及道場上學員之尊敬。

  5、當遲到進入道場時,應先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮。

  6、當教練向你說話時,應大聲地的回復。

  練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。在未有指示時,應以“不動立”姿勢等待指示。

  在任何情況下?都絕對服從教練之命令。

  空手道道場禮節(jié)注意事項

  1. 道場之清潔,整齊及安全是全體學員之共同責任。

  2. 任何情況下,都不可穿鞋進出道場。

  3. 空手道練習時必須穿著指定的道服,道服的穿著與腰帶的系法要保證正確。

  4. 道服必須保持清潔,腰帶不能濕洗,只可風干,以象征克苦鍜煉之精神。

  5. 道服的穿法:男生道服內(nèi)不可穿內(nèi)衣,女生可在道服出穿著短袖T恤。

  6. 當進入或離開道場時,須面向道場行禮同時說“OSU!”象征對道場及道場上學員之尊敬。

  7. 當遲到進入道場時,應先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮及說“ OSU!”才可從后排排列。

  8. 道場內(nèi)不可大聲囂華、飲食、吸煙或咀嚼香口膠。

  9. 道場內(nèi)接收到教練之指示時,應立即行動及反應。

學空手道的好處 日本空手道 空手道 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...