空手道的禁忌
1道場內(nèi)接收到教練之指示時應立即行動及反應。不可耽誤時間沒有教練在場時不得私作搏擊練習。未得教練允許得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過?應在排列之后方離去。
2練習空手道的禁忌之二應尊稱教練之職銜如前輩老師師范等。
3道場內(nèi)不可飲食，吸煙或咀嚼香口膠。
4當進入或離開道場時，須面向道場行禮同時說“osu?”這象征對道場及道場上學員之尊敬。
5當遲到進入道場時，應先在道場后旁面向后方跪坐，直至教練允許進場，方可站立，然后面向前方行禮及說“osu?”才可從后排排列。應盡量避免遲到?
6當教練向你說話時，應大聲地以“osu?”回復。練習是一項極嚴肅之事，期間要絕對專心，不能交談或大笑，或騷擾其它學員。在未有指示時，應以“不動立”姿勢等待指示。在任何情況下?都絕對服從教練之命令。
7手指甲及腳指甲不可過長，及經(jīng)常保持整潔。在小息期間，應多作練習，不可談天喧嘩，不可浪費時間。
道場之清潔，整齊及安全是全體學員之共同責任。在沒有特別情況或儀式下，學員可在道服內(nèi)穿上整潔t恤。道服必須經(jīng)常保持清潔，腰帶不能濕洗，只可風干，以象征克苦鍜煉之精神。
8練習時不得佩戴任何飾物。道場內(nèi)必須關掉傳呼機及手提電話
9空手道實戰(zhàn)大禁忌： 不可用手打頭!!!也不能用手肘攻擊對方!
練習空手道應注意幾個事項
1飲料以補充水或鹽水為主。不允許喝碳酸飲料，汽水等?？梢燥嬘眠\動飲料。但在訓練間隙飲水以潤喉為主，不要一下子大量的飲水。
2訓練前不要吃得過飽或者過少，都不利于身體的健康?？帐值缹儆趧×疫\動，請在飯后半小時以后再進入道館訓練。
3在進行擊打沙袋時一定要戴上拳套，防止皮膚擦破。踢沙袋時戴上護具。若想進行拳腿的硬度訓練，一定要講究科學的方法，不要盲目在水泥地或不平的地面上做俯臥撐。有破皮盡快進行消毒處理。
4夏天是提高自己體能和身體素質(zhì)的佳時機，天熱韌帶也比較松，大家可以多做適應性訓練。
結語：空手道大家并不陌生，但說到了解，很多朋友就很缺乏，現(xiàn)在的空手道大多數(shù)是道館，在練習的時候一定要遵循教練的知道進行，才能有更好的效果，以上為大家講解了那么多空手道知識，還希望可以幫助到大家。
