教你5招預(yù)防糜爛性胃炎
急性糜爛性胃炎患者一旦發(fā)生嚴(yán)重出血約見重癥監(jiān)護(hù)病房患者的2%,死亡率可達(dá)60%以上。大量輸血會(huì)進(jìn)一步削弱止血。
雖然各種手術(shù)和非手術(shù)方法如抗分泌的潰瘍藥物,血管收縮劑,血管造影技術(shù)如動(dòng)脈栓塞,內(nèi)鏡下凝固療法已被采用,但效果并不理想。
除全胃切除外,其他手術(shù)后的繼續(xù)出血是常見的,且死亡率與內(nèi)科治療相同。因此,發(fā)現(xiàn)高?;颊吆皖A(yù)防出血是必要的。
1.放松心情
精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素,應(yīng)予避免。情緒上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障礙和胃機(jī)能障礙。
所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng),解除緊張的情緒。平時(shí)做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒暢,對(duì)胃炎的康復(fù)極有好處。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是增加胃腸蠕動(dòng)的好辦法,能有效地促進(jìn)胃排空,使胃腸分泌功能增強(qiáng),消化力提高,有助于胃炎的康復(fù)。
3.忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。
不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸,你好避免食用。
4.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
5.少量多餐一天三餐以上
比如六小餐,只要你覺得舒服就行。睡前忌進(jìn)食,飲食不宜過多過飽,以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。