網(wǎng)球拍的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度為27英寸(69厘米)，一般加長(zhǎng)型球拍就是在此基礎(chǔ)上增加0.5英寸，國(guó)際網(wǎng)聯(lián)規(guī)定球拍長(zhǎng)度不得超過32英寸。
球拍穿線后的凈重從240克到350克不等，職業(yè)球員的拍子一般都在300克以上。重拍可以提供更大的擊球力量，在迎擊對(duì)方的重球時(shí)也不易被撞翻。但過重的拍子會(huì)影響球員揮拍的速度，所以需要根據(jù)揮拍的幅度，在力所能及的范圍內(nèi)選擇重的拍子。
硬度越大的網(wǎng)球拍彈力越大，對(duì)于自身力量有限或者善于借力打力的球友來說，硬度在65以上的拍子會(huì)較為順手。
網(wǎng)球的好處
堅(jiān)持打網(wǎng)球的好處有很多，很多女性都喜歡打網(wǎng)球瘦身減肥，網(wǎng)球是項(xiàng)有氧和無氧交替的運(yùn)動(dòng)，所以網(wǎng)球可以大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身KEEPFIT的，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美，實(shí)驗(yàn)證明，開始打網(wǎng)球后2個(gè)月，體重都有大幅度的降低，然后會(huì)緩慢減磅，直到均衡，所以網(wǎng)球是不費(fèi)力的減肥方式。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處還有很多，比較直觀的就是男女皆宜，不管是男性還是女性打網(wǎng)球都有很好的作用;網(wǎng)球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，沒有身體接觸，所以不容易受傷;網(wǎng)球是項(xiàng)高雅運(yùn)動(dòng)，穿著漂亮的球衣到戶外揮灑本身就是享受;網(wǎng)球的競(jìng)技性令人難以割舍等等。我們這些打球較久的人親身的感受是，一個(gè)星期不打球手癢，兩個(gè)星期不打球幾乎要抓狂，還有，從沒有個(gè)打球超過兩年的愛好者中途自行放棄的。
國(guó)外有比較科學(xué)對(duì)此的分析是：同樣的無氧運(yùn)動(dòng)和類似的肌肉群使用，使得網(wǎng)球在抽球扣殺的過程和看到結(jié)果時(shí)，生理和心理會(huì)產(chǎn)生愉悅感，原來如此!
除了上述的優(yōu)勢(shì)，網(wǎng)球大化的縮短了愛好者之間的距離。兩個(gè)熱愛網(wǎng)球的人之間哪怕第一次見面，只要說到網(wǎng)球，就再也沒有任何拘謹(jǐn)，滔滔不絕。參加各種網(wǎng)球社團(tuán)成了現(xiàn)代人好的交友方式。如果你想約會(huì)一個(gè)女孩，有什么比“我請(qǐng)你周日打網(wǎng)球”更令人無法拒絕呢?如果一個(gè)你心儀的男生問你業(yè)余時(shí)間通常有些什么娛樂活動(dòng)，又有什么比“我喜歡打網(wǎng)球”更令人刮目相看呢?以我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而論，由于喜愛網(wǎng)球，在公司，或者在國(guó)內(nèi)外朋友圈子里都更受歡迎!
結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和關(guān)于網(wǎng)球拍的知識(shí)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，小編希望大家能多了解一些關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容哦!打網(wǎng)球的好處有很多，大家應(yīng)該堅(jiān)持打網(wǎng)球哦。今天的介紹就到這里，也希望這些內(nèi)容能夠幫助到大家哦!
