很多疾病的發(fā)生都是我們無法控制的，但是我們要學(xué)會降低或減少病情的加重，例如我們經(jīng)常見到的糖尿病。糖尿病是體內(nèi)血糖較高引起的，在日常的生活中我們要控制糖分的攝入，很多食物中糖分含量很高，糖尿病患者不能食用，下面我們就一起來看一下這些食物吧。
1、芋頭
很多人喜歡吃芋頭并將其作為主食食用，芋頭的營養(yǎng)價值和其他食物相比高很多，芋頭中含有大量的磷、鈣、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、淀粉、膳食纖維以及鈉等營養(yǎng)物質(zhì)，其中芋頭中的淀粉含量非常高，因此，糖尿病患者不宜經(jīng)常食用。
另外，常人在食用芋頭時將其放在鍋中蒸熟食用，蒸熟后的芋頭不僅營養(yǎng)價值高，而且它的淀粉含量也會有所減少，可以抑制血糖含量增加。
2、甜菜
甜菜之所以得此名，是因為它的糖分含量很高，并且吃起來帶有甜味，糖尿病患者好不要食用，以免血糖增加，加重糖尿病病情。另外，年紀(jì)較大的人也少食用，以免食用后不易人體消化吸收。
3、土豆
土豆中除了含有豐富的膳食纖維，還含有大量的淀粉，淀粉食用太多會使體內(nèi)血糖含量增加，糖尿病患者盡量少食用，以免加重病情。
4、百合
百合中的碳水化合物含量很高，經(jīng)常食用使人體血糖含量增加，尤其是糖尿病患者謹(jǐn)慎食用百合，在食用時一定要控制好量，以免食用太多，加重病情。
5、雪里蕻
許多人喜歡將雪里蕻做成咸菜食用，雪里蕻味道鮮美，而且營養(yǎng)價值高，其中膳食纖維含量為突出，經(jīng)常食用可以促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘的發(fā)生，但是雪里蕻屬于溫性食用，經(jīng)常食用會使體內(nèi)燥熱，糖尿病患者屬于熱性體質(zhì)，因此要減少雪里蕻的攝入。
6、香椿
香椿有一種特殊的味道，有人喜歡有人討厭。香椿食用太多會使肝臟上火，糖尿病患者是屬于較熱體質(zhì)，食用香椿對身體不利。
