24式太極拳音樂 太極拳送別吉他音樂欣賞

  太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,學(xué)習(xí)太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì),老年人練習(xí)太極拳可預(yù)防骨質(zhì)疏松,太極拳的特點(diǎn)剛?cè)嵯酀?jì),下面我們先隨著24式太極拳音樂《送別》一起練習(xí)一下吧!

  24式太極拳剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)

  剛?cè)嵯酀?jì)中的剛和柔是相對立的,但是24式太極拳能夠巧妙的將兩者合二為一,這也是24式太極拳的獨(dú)特之處。

  一招一勢剛中寓柔,柔中寓剛,達(dá)到剛?cè)嵯酀?jì)的標(biāo)準(zhǔn)。為什么太極拳的勁力要以剛?cè)嵯酀?jì)為標(biāo)準(zhǔn)呢?因有剛而無柔的勁缺乏韌性,易折易損;只有柔而無剛的勁因失去爆發(fā)力也無技擊的實(shí)用價值。

  只有剛?cè)嵯酀?jì),在實(shí)踐上才有較高的意義。陳鑫云:“是藝也,不可謂之柔,亦不可謂之剛,只可名之為太極。太極者,剛?cè)峒嬷炼鴾営跓o跡之謂也。”

  長期練習(xí)太極拳能改變易生病的體質(zhì),無論男女老少都適合練太極拳,太極拳對現(xiàn)代人有很高的養(yǎng)生價值。

  送別歌詞

  長亭外

  古道邊

  芳草碧連天

  晚風(fēng)拂柳笛聲殘

  夕陽山外山

  天之涯

  地之角

  知交半零落

  人生難得是歡聚

  唯有別離多

  長亭外

  古道邊

  芳草碧連天

  問君此去幾時還

  來時莫徘徊

  天之涯

  地之角

  知交半零落

  一壺濁灑盡余歡

  今宵別夢寒

24式太極拳音樂 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 
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