練太極拳要找到感覺(jué)，因此，在練習(xí)時(shí)配點(diǎn)音樂(lè)，練習(xí)效果更佳。太極拳音樂(lè)有很多，小編今天與您分享的是《彩云追月》古箏，跟著太極拳教學(xué)練習(xí)對(duì)身體有很多的好處，下面我們先看一下太極拳吧!
練太極拳的好處
練太極拳對(duì)我們現(xiàn)代人有很高的養(yǎng)生價(jià)值，練太極拳能幫助我們的防治各種疾病，而且還能增強(qiáng)身體免疫力。
練太極拳可以增加神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，對(duì)于神經(jīng)衰弱患者的康復(fù)極有好處;其次，練太極拳可以暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng)，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。
因此，練太極拳的好處還包括對(duì)各種慢性疾病的治療作用，如神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿等。
彩云追月歌詞
彎彎月兒夜?jié)u濃
月光伴清風(fēng)
月色更朦朧倒映湖中她面容
柔柔身影中
點(diǎn)點(diǎn)相思愁
月色似是舊人夢(mèng)
遙問(wèn)故人可知否
心中望相逢
唯有請(qǐng)明月
帶走我問(wèn)候
彩云追著月兒走?
遙問(wèn)故人可知否
心中望相逢
唯有請(qǐng)明月
帶走我問(wèn)候
彩云追著月兒走
