購買時,可以用手輕捏一下來分辨:如果里面有明顯的弧形圈裝置,那就是電熱絲式熱水袋;如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體,那就是電極式熱水袋。
健康過冬養(yǎng)生小常識
1、戴圍巾不捂嘴
圍巾的材質(zhì)一般為羊毛、兔毛、混紡毛線等,倘若圍巾捂住嘴的話,容易使得細(xì)菌隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi),容易引起呼吸道疾病。
2、注意頭部保暖
在冬季人們往往穿上棉靴、羽絨服,戴上厚厚的圍巾、手套,卻常常忽略頭部的保暖。事實上,從頭部散失的熱量是不可忽視的,注意頭部的保暖,戴上護(hù)耳的帽子,可以很大程度上防止身體熱量的流失,讓身體更加溫暖。
3、做好足部保暖
足部受寒,會影響內(nèi)臟,導(dǎo)致胃痛、痛經(jīng)、腰腿疼等一系列的病癥,因此在寒冷的冬季一定要注意足部保暖。
4、控制好室內(nèi)溫度
室內(nèi)溫度過高會令人心煩悶熱,眼睛干澀,久而久之人體的生理平衡就會被打破,容易引起疾病的發(fā)生。而室內(nèi)溫度過低,則會大大消耗人體的熱能,讓人覺得不適。一般來說,室內(nèi)溫度18度比較適合。
5、注意室內(nèi)濕度
冬季室內(nèi)濕度,45%RH~60%RH被稱為“健康濕度”。濕度過高或者郭汜都會令人感覺不舒服,大家可以選用加濕器來調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
控制好室內(nèi)的溫度及濕度、注意頭部、足部的保暖等,讓自己的身體在一個舒適健康的環(huán)境下安安心心的過個暖冬。
結(jié)語:以上就是小編為大家整理的過冬小常識。冬天在保暖的同時還能有益身體健康。大家可以看看了解一下哦,希望這些都能對大家有所幫助。小編祝福大家身體健康,一生平安。