2. 梳一梳臉
這里臉部的梳法單獨(dú)拿出來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹芏嗟呐耘笥迅P(guān)注面部的保養(yǎng)，好的梳臉時(shí)間是在早晨的時(shí)候，由前往后，由下往上，這樣的一個(gè)方向循環(huán)往復(fù)的梳，早晨梳臉可以及時(shí)的幫助臉部的毒素排除，經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，面部也會(huì)有毒素的殘留，及時(shí)的疏通可以促進(jìn)面部血液的循環(huán)更新，幫助血液的循環(huán)，美容養(yǎng)顏的效果是非常好的，也能夠延緩衰老，讓你面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，還有瘦臉的功效哦，也可以配合早晨的潤(rùn)膚產(chǎn)品一起梳，效果也很好。
3. 梳背
每天下班回到家有沒(méi)有腰酸背痛的感覺(jué)，甚至是有些人長(zhǎng)時(shí)間的坐著，到下午的時(shí)候，腰酸背痛的癥狀就會(huì)更加的明顯，久坐是離死亡近的距離，但是我們的工作要求，我們沒(méi)有辦法不坐，但是我們可以把這種傷害降低。
久坐就會(huì)肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，也就是腰椎盤(pán)等相關(guān)疾病的病因，中醫(yī)認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，而梳子，可以幫助我們的血液通暢，因?yàn)槭嶙拥凝X尖比較小，而且密集，所以用它梳理背部，能夠更好的刺激到背部的穴位，甚至肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)的通暢也能夠及時(shí)的梳理，還能幫助脊椎的血液得到血環(huán)，增加骨髓的造血功能，是的整個(gè)機(jī)體能夠氣血通暢，充足，能夠增強(qiáng)免疫能力，預(yù)防脊椎的相關(guān)疾病，
4. 常梳頸部
淋巴系統(tǒng)是人體中大的免疫系統(tǒng)，而淋巴的分布在頸部是多的，所以頸部也是身體中比較脆弱的部分，頸部是經(jīng)常暴露在外的，也是容易受傷的部位，還有大動(dòng)脈在頸部環(huán)繞，用梳子梳理可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，增加淋巴細(xì)胞的新陳代謝，有助與增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，預(yù)防頸椎病。而且頸部還有一個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，很多人對(duì)它比較陌生，但是梳理這個(gè)穴位可以預(yù)防感冒、瘧疾等疾病。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在人的生活有一種共同的感覺(jué)就是累，總覺(jué)的除了工作，自己的時(shí)間非常的少，更別說(shuō)養(yǎng)生，其實(shí)養(yǎng)生的高境界就是能夠融入生活，能夠用生活中細(xì)小工具就能幫助養(yǎng)生，就如同梳子，多么平常的一件用品，但是卻是養(yǎng)生的高手。
