想要健康飲食,就要注意飲食的合理搭配,肉類是不可缺少的,我們常見的肉類有豬肉,但是有些豬肉食用后也可能影響健康,什么樣的豬肉不能吃呢?豬肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,但是其中的脂肪含量相對(duì)于牛肉來說要高一點(diǎn),那么應(yīng)該如何健康吃豬肉呢?
什么樣的豬肉不能吃
一、什么樣的豬肉不能食用
1. 病死豬肉
病死豬肉是指死于疾病的豬的肉,這種肉可能含有致病菌和毒素,對(duì)人體健康有很大的危害。因此,病死豬肉是不能食用的。
2. 禽流感病毒感染的豬肉
禽流感病毒是一種高致病性病毒,能夠感染多種動(dòng)物,包括豬。如果豬感染了禽流感病毒,那么豬肉也可能被感染。因此,禽流感病毒感染的豬肉也是不能食用的。
3. 瘦肉精污染的豬肉
瘦肉精是一種生長(zhǎng)激素,可以促進(jìn)豬的生長(zhǎng),但是,過量使用瘦肉精會(huì)對(duì)人體健康造成危害。因此,瘦肉精污染的豬肉也是不能食用的。
4. 未經(jīng)檢疫的豬肉
未經(jīng)檢疫的豬肉可能含有各種病菌和毒素,對(duì)人體健康有很大的危害。因此,未經(jīng)檢疫的豬肉也是不能食用的。
如何健康吃豬肉
一、選擇健康的豬肉
1. 選擇有保障的豬肉