上呼吸道感染是很多人都曾經(jīng)有過的，特別是在季節(jié)交替的時候，出現(xiàn)上呼吸到道感染的情況是非常常見。在上呼吸道感染的時候，有一些東西是不能吃的，可能會造成病情惡化。那么上呼吸道感染吃什么好?想知道治療上呼吸道感染的偏方都有哪些，一起來看下面的文章吧！
油膩食物和甜食
在上呼吸道感染的時候，油膩的食物和非常甜的食物都不建議吃。因為甜食會導(dǎo)致我們的喉嚨受到刺激，如果有痰的話，吃了甜食之后痰會更多。而油膩的食物會對腸道造成影響，因此，在上呼吸道感染的時候也是不建議吃的。這兩樣食物雖然都很美味，但是不利于健康。
煙酒
抽煙喝酒對我們的身體傷害是很強大的，酒精和煙草都屬于一類的致癌物，更別說本身就有上呼吸道感染的問題，更加應(yīng)該注意，避免這兩種東西抽煙的時候，我們的上呼吸道會受到嚴重的刺激，會加重咳嗽、咳痰等癥狀，因此為了病情快速好轉(zhuǎn)，煙酒都要避免。
咖啡和茶
喝茶和喝咖啡是很多人都喜歡做的事情，茶和咖啡當中都很有一定有咖啡因,等我們感覺疲勞的時候適當喝一點可以振奮精神。并且茶當中還含有一定的抗氧化劑,可以讓我們的身體老化的速度減慢。但是茶和咖啡卻不適合上呼吸道感染的患者應(yīng)用，因為會造成病情加重。
熱性食物
不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。
上呼吸道感染吃什么好
1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。
2、宜多飲開水。
3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
1、金銀花豆豉粥
金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。
2、銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次。
