吃甘蔗上火嗎 創(chuàng)意吃法趕緊試試吧

  深秋來臨,甘蔗也到了上市的季節(jié)。不少都很喜歡吃甘蔗,因為它的水分特別足,而且非常的甜,即使吃起來有點麻煩,很多人也無法拒絕甘蔗的誘惑。有些人吃甘蔗吃多了會上火,真的嗎?吃甘蔗上火嗎?想知道就請下面的內(nèi)容吧!

  吃甘蔗上火嗎

甘蔗被中國古代醫(yī)學(xué)家列入“補益藥”

  甘蔗被中國古代醫(yī)學(xué)家列入“補益藥”。中醫(yī)認為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果,所以甘蔗是去火的。

  甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

  吃甘蔗的好處

  清潔口腔

  吃甘蔗的時候要不停的用牙齒去咀嚼,然后把剩余的渣子給吐出來,在這個過程中就可以起到清潔口腔的作用,所以甘蔗也叫做口腔清潔工。

  如果是一些口腔內(nèi)本來有異味的人,吃甘蔗可以很好的幫助去除異味,所以說吃甘蔗對我們的口腔健康是很有好處的。

  不過也不是只有甘蔗具有這樣的效果,咀嚼起來需要用些力氣的水果和蔬菜也能達到同樣的效果,比如說生菜、芹菜和蘋果、黃瓜等等,吃了都能達到清潔口腔的作用。

  補充糖分

  甘蔗可為機體補充充足的熱能,對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

  健脾利尿

  甘蔗有解熱止渴,生津潤燥,和中寬膈,下氣止嘔,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)的功效。

甘蔗可緩解口干舌燥

  潤腸通便

  甘蔗可緩解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴等癥狀。

  和胃止嘔

  對消化不良、反胃嘔吐有一定的作用。

  甘蔗的創(chuàng)意吃法

  馬蹄胡蘿卜煲豬腱

  材料

  豬腱1斤、玉米1根、胡蘿卜1根、馬蹄8個、甘蔗3節(jié)、姜3片、鹽適量。

吃甘蔗上火嗎 吃甘蔗的好處 甘蔗的創(chuàng)意吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...