子宮肌瘤是隱藏在已婚女士身邊的定時炸彈，很多女人不孕的罪魁禍首也是子宮肌瘤，還嚴重影響了女人的身體健康，那么子宮肌瘤吃什么好?子宮肌瘤的危害有哪些?如何預防子宮肌瘤?一起來看看關于子宮肌瘤的相關情況吧!
子宮肌瘤吃什么好
1、避免接觸荷爾蒙含量高的東西
荷爾蒙是使子宮肌瘤發(fā)展的重要因素，一旦在飲食或者是環(huán)境中接觸到含有高含量的荷爾蒙，就會刺激子宮肌瘤生長，在平常的生活中，不能吃魚卵、蝦卵、蟹黃等食物。
2、補充維生素D
維生素d對于子宮肌瘤簡直是克星，因為長期吸收維生素d可以讓子宮肌瘤不再增生，女人服用維生素d也是沒有任何的副作用，維生素d可以從牛奶、乳制品、香菇等維生素D含量高的食物中獲取，曬太陽也可以補充維生素d。
3、選擇護肝的食物
如果女性的肝臟一旦受到創(chuàng)傷，那么體內(nèi)的雌激素代謝將受到嚴重的影響，然后子宮肌瘤就可能出現(xiàn)增生的情況，所以女人應該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，維生素B也是保護肝臟的重要元素。
4、適量飲用豆?jié){
目前還沒有文獻特別指出子宮肌瘤患者不能喝豆?jié){或者豆制品。而黃豆中的營養(yǎng)價值是很高的，且可以為人們提供所需的很多營養(yǎng)物質(zhì)。黃豆中的“大豆異黃酮”因與雌激素的結構類似，從而被人們稱為植物性的雌激素，可以補充人體所需并發(fā)揮出荷爾蒙的功效。
子宮肌瘤的危害
1、月經(jīng)不調(diào)
很多患者會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，子宮肌瘤帶來的危害非常大，不僅會影響月經(jīng)周期，也會影響到周邊正常器官，治療不及時還會誘發(fā)嚴重的并發(fā)癥，并且也會對女性的生育產(chǎn)生不利影響，會影響到患者的生活，同時也會影響患者的工作效率。
2、色斑的產(chǎn)生
會影響到患者皮膚的代謝功能，子宮肌瘤患者會出現(xiàn)黃褐斑和暗瘡，子宮肌瘤會引起內(nèi)分泌失調(diào)，并且會影響到皮膚的新陳代謝，這種疾病不僅會危害到患者的身體健康，也會影響到皮膚的健康。
