2、隨身帶上眼藥水
平時如果覺得自己的眼睛不舒服的時候,就滴幾滴眼藥水,這個眼藥水要去正規(guī)的藥店買正規(guī)廠家出產(chǎn)的產(chǎn)品,不要隨便亂用眼藥水。
3、制定眼睛休息時間
每天不要讓你的眼睛一直處于工作的狀態(tài),沒工作幾個小時以后就需要自己進行休息一下,你可以站起來運動運動,也可以去趟廁所溜達一下。此外打電話或者嘮嗑的時候可以閉上眼睛稍作休息。
4、減少電腦屏幕亮度換綠色壁紙
這里建議大家在使用電腦的時候不要把電腦的屏幕亮度調(diào)節(jié)的太大,那樣對我們的眼睛刺激更大,屏幕壁紙好也選用綠色的,綠色可以對眼睛起到一定的保護作用。
眼睛癢是怎么回事
1、眼睛干澀
不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
2、用眼過度
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
3、眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
4、眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。
結(jié)語：文章中已經(jīng)介紹了很多可以緩解眼睛癢的食物，在這時候如果有眼睛癢的現(xiàn)象發(fā)生的話，不妨吃些甘蔗、香蕉番茄等食物，因為這些食物能有效預防眼睛疾病的發(fā)生。能夠很好的緩解眼部癢的癥狀。
