4、喉嚨刺痛一次性食用太多哈密瓜時,會出現后來刺痛的現象。當然,很多人誤以為這是上火所導致,但其實是由于哈密瓜的糖份過高,而人體對糖份的吸收較差,從而出現了體內水份高滲透的情形,當你多喝些清水后,這種癥狀會慢慢消失。
哈密瓜的功效與作用
1、利尿止渴:哈密瓜中含有豐富的水分和維生素,食用哈密瓜,能夠哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素,潤澤皮膚,淡化色素。
2、緩解煩熱、解暑:哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
3、催吐:現代醫(yī)學研究發(fā)現,哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。
4、治療貧血:吃哈密瓜對人體造血功能有著顯著的促進作用,因此哈密瓜還可以用來作為貧血的食療之品。
5、預防胎兒畸形:因為哈密瓜里面含有豐富的葉酸,所以對于孕婦和胎兒都是很有益的水果,能預防胎兒畸形。
哈密瓜的營養(yǎng)價值
1、含有干物質:哈密瓜的瓜肉中含有干物質含量占18%。
2、蛋白質:在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克。
3、脂肪:在每100克瓜肉中還有脂肪0.3克。
4、礦物質元素:在每100克瓜肉中鈣含量有14毫克,磷含量有10毫克,鐵含量占有1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。
5、維生素:據測定:在哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1.3倍。
結語:通過以上的介紹,大家對哈密瓜的相關知識是否有了更多的了解了呢?哈密瓜具有利尿止渴、催吐、治療貧血、預防胎兒畸形等功效所以適當的吃點哈密瓜對身體是有好處的,以上小編還介紹了哈密瓜的做法,大家可以嘗試一下哦。