胃出血吃什么好 引起胃出血的原因

  胃出血一般是急性,特別是嘔血啊這些,在很多人看來是很可怕的一件事情。那么你了解胃出血的癥狀嗎?還有導(dǎo)致胃出血的原因是什么?胃出血應(yīng)該吃些什么呢?和小編一起來看看吧。

  胃出血吃什么好

  1、干果

  干果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補(bǔ)充人體所需的不飽和脂肪酸,同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。

  2、含維生素C豐富的水果

  多吃一些紅棗啊、獼猴桃啊、山楂等等的食物,有很多的營養(yǎng)價值,對身體也是很有好處的哦。

  3、紅色水果

  葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以幫助清除人體內(nèi)的自由基,止血抗癌。

  4、黃色水果

  黃色水果中富含胡蘿卜素,有較強(qiáng)的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。

  5、酸奶

  飲用酸奶,可以讓我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng),還可以同時保護(hù)了我們的胃粘膜。因為酸奶中含有大量的活性桿菌可以有效的保護(hù)我們胃。

  胃出血飲食要注意事項

  1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。

  2、酸味食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯後攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。

  3、產(chǎn)氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣,可依個人的經(jīng)驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應(yīng)攝食。

  4、炒飯﹑烤肉這些油膩膩還有太硬的食物:年糕、糯米類的食品,還有冰淇淋,冰可樂氣水,都會讓我們的胃部的不適。

  5、粗纖維多的食物:如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應(yīng)細(xì)嚼慢咽,牙齒不好者,仍應(yīng)注意。

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