我們都知道痔瘡的形成給我們的生活會(huì)造成很大的不方便，很多時(shí)候人們會(huì)通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療，在進(jìn)行完手術(shù)之后飲食和護(hù)理就是成為比較重要的一件事情了，那么在手術(shù)之后我們應(yīng)該如何進(jìn)行有效的調(diào)理呢，下面就讓我們一起去看看吧。
1.痔瘡跟我們的生活中一些不好的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，那么在做完痔瘡手術(shù)之后我們可以通過哪些食物來進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng)的，首先就是需要補(bǔ)充充足的水分，只有腸管內(nèi)保持有足夠的水分，使腸管內(nèi)的含水量超過腸管的吸水量，才能利于糞便的軟化。除了飲水以外，在一日三餐當(dāng)中，要多進(jìn)些軟食、粥食、乳類等食物，以增加腸管的水分。
2.在做完手術(shù)的時(shí)候我們首先需要注意的就是水分的充足，其實(shí)就是通過一些流失來進(jìn)行充饑，術(shù)后第一天進(jìn)清淡半流食，如米粉、面條、排骨湯等。由于手術(shù)后第二天可以排大便，故能進(jìn)正常飲食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力，保證創(chuàng)面愈合及防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
3.我們知道粗糧高纖維的時(shí)候是可以幫助我們軟化糞便的，在食物中，蔬菜、水果比糧谷的含水量多，故應(yīng)多吃些蔬菜、水果。粗糧又比細(xì)糧的通便作用強(qiáng)，飲食當(dāng)中，多吃玉米粥、大米、紅薯等粗糧;在蔬菜當(dāng)中，多吃白菜、韭菜、冬莧菜、芹菜、蘿卜、馬鈴薯等。
休息、避免重體力活動(dòng)
患者術(shù)后要注意休息，避免重體力活動(dòng)1個(gè)月，提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)都會(huì)使肛門部位的肌肉張力增大，可能會(huì)導(dǎo)致傷口開裂出血，應(yīng)避免。
保持大便通暢
術(shù)后2個(gè)月內(nèi)勿食粗糙、過硬及刺激性食物，保持大便通暢，便后及時(shí)清洗，平時(shí)多喝水及多吃富含纖維的食物，如蘋果、香焦、甜菜、韭菜、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、梨子、豌豆及全麥等谷類，都是好的選擇。
勿久坐馬桶
每次坐在馬桶上的時(shí)間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊上廁所一邊看書，這是極不好的習(xí)慣，也易誘發(fā)痔瘡。
保持肛門周圍清潔
好在每次便后進(jìn)行自來水沖或溫水清洗，勤換內(nèi)褲;有衛(wèi)生紙含刺激性的化學(xué)成分，會(huì)污染肛門，應(yīng)選用柔軟、質(zhì)量好的衛(wèi)生紙，避免手術(shù)創(chuàng)面感染。
勿長時(shí)間端坐不動(dòng)
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐著不動(dòng)，應(yīng)每小時(shí)起身活動(dòng)至少5分鐘，這樣可以改善肛周的血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。
溫水坐浴
將臀部泡在溫水中，是佳的輔助治療。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
1、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內(nèi)按摩的方法，有運(yùn)化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
