桃子是一種非常甜美的水果，而且桃子的種類也有很多，常見的有油桃、毛桃和水蜜桃，特別是水蜜桃，因?yàn)橹浅ＸS富，而且特別甜，所以不少人都很愛吃。但是吃桃子會不會長胖呢?
如果你有這個疑問的話，我覺得你還是少吃桃子為妙。因?yàn)槌匀魏螙|西都是會長胖的，哪有東西能越吃越瘦呢?除非是吃減肥藥，你說對吧?
其實(shí)桃子的熱量不算很高，多數(shù)的水果在減肥期間都是可以吃的，只不過在吃的時候要控制量，每天吃一個就足夠了，如果吃好幾個的話，那就肯定會長胖了。
如果你并沒有減肥的需求，只是希望維持目前的身材，那么吃桃子也是沒有問題的。畢竟水果里面多的都是水分，身體可以代謝掉，不會有發(fā)胖的危機(jī)。
桃子的功效與作用
減肥瘦身
桃子的熱量在水果當(dāng)中算是比較低的一種，所以如果你正在減肥，害怕吃水果吃的太多會長胖，那么桃子就是一個很不錯的選擇哦。另外桃子里面還含有很多的三維生素和果膠，能夠幫助腸道運(yùn)動，排出不需要的食物垃圾，從而保持好身材。
美容養(yǎng)顏
桃子里面包含了多種的維生素和膳食纖維，這些營養(yǎng)物質(zhì)對我們的皮膚也是非常有好處的。特別是那些皮膚感覺比較干燥、粗糙，甚至是有一些皺紋的人，吃桃子都可以很好的幫助緩解這些皮膚問題。不過吃桃子的同時還要注意休息，加強(qiáng)防曬才可以哦。
解酒
不少人都知道喝醉了之后要喝茶來解酒，其實(shí)桃子也有很好的解酒效果。因?yàn)樘易永锩婧幸环N叫做煙堿酸的物質(zhì)，它能夠幫助我們的血液加速循環(huán)，從而使得過多的酒精更快的被代謝掉，自然就會更快的醒酒了。喝酒的壞處很多，大家要盡量少喝。
嬰幼兒
嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
