1、增強(qiáng)體質(zhì)
健康的人，服用蘆薈和堅(jiān)持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質(zhì)，增強(qiáng)體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱堿性，過度勞累或生活緊張等原因會(huì)使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會(huì)使體液保持堿性，維持健康、不患感冒。
2、殺菌
蘆薈酊是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。
3、抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。
4、濕潤美容
蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì)，這類物質(zhì)能使頭發(fā)柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜、蘆薈染發(fā)膏等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80%。
5、健胃下泄
蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。服用蘆薈，能強(qiáng)化胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)衰弱而失去食欲的病?；颊撸锰J薈也能恢復(fù)食欲。蘆薈是古今中外治療便秘有效的藥物，即使非常嚴(yán)重的便秘，服用蘆薈之后，也能在8-12小時(shí)內(nèi)通便，是因?yàn)樘J薈素成分增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能的緣故，并且，不會(huì)有任何副作用或藥物依賴性。
1、皮膚不光滑者，可將蘆薈汁加3倍水稀釋后調(diào)勻，加入肥皂泡沫數(shù)滴，用其洗臉。此外，亦可用蒸熱的軟毛巾，灑上稀蘆薈汁少許，在臉上熱敷。以上兩種方法均有潤膚增光之效。
2、因吸煙、失眠或露天作業(yè)引起面部皮膚粗糙、干燥或皺紋增多者，可在每晚洗臉后，用蘆薈汁涂于臉上，5分鐘后洗去，1個(gè)月后即可使面容改觀。
3、面部皺紋較多者，可用純蘆薈汁1湯匙，加入雞蛋清1個(gè)(除去蛋黃)，同放入1只玻璃杯中調(diào)勻。于每晚洗臉后，將其涂于臉上，并用手按摩。
4、砉眼角魚尾紋較深，可用純蘆薈汁1湯匙，加入雞蛋黃1個(gè)(除去蛋清)，調(diào)勻。用粉撲或脫脂棉蘸抹涂敷眼角處，停留數(shù)分鐘后洗去，再行按摩，每晚1次。
5、若口唇干裂，可用純蘆薈汁1湯匙，加蜂蜜1湯匙，同放1只玻璃杯中調(diào)勻，用脫脂棉蘸少許涂唇部，數(shù)分鐘后洗去。不要弄到口中，以防味苦。
6、若面部生暗瘡，呈現(xiàn)大小不等的紅疙瘩或小水皰，可用蘆薈汁混在中性香皂中洗臉，也可洗臉后用蘆薈汁涂在臉上，輕輕按摩。對(duì)于較重的暗瘡，可用紗布蘸蘆薈汁貼在患處，10分鐘后洗去。此外，亦可用蘆薈汁、蜂蜜各1湯匙，滴少許檸檬汁，用開水沖1茶杯飲用。
總結(jié)：以上就是為大家介紹的蘆薈的吃法，感興趣的朋友可以在家試一下哦。因?yàn)樘J薈本身除了美容養(yǎng)顏的功能還有其他的效果，所以說我們食用蘆薈也是有一定的好處的哦。
