乙肝吃什么好 乙肝患者有哪些注意事項(xiàng)

  乙肝是一種肝臟方面的疾病,在生活中,對于乙肝的問題,大家了解多少呢?乙肝吃什么好呢?乙肝患者有哪些注意事項(xiàng)呢?這些都是接下來我們需要了解的問題,那么下面讓我們來好好看一下吧。

  乙肝吃什么好

  1、豆制品

  豆制品里面含有豐富的蛋白質(zhì),對于肝臟不好的人群有很大的好處,可以對肝臟進(jìn)行修復(fù)和再生,所以吃一些豆制品是很好的選擇。

豆制品里面含有豐富的蛋白質(zhì),對于肝臟不好的人群有很大的好處

  2、綠茶

  綠茶的飲用可以預(yù)防肝炎,因?yàn)榫G茶能夠凝血,里面還含有綠茶素,對一些肝病的預(yù)防很有作用,但是飲茶一定要適量,不要喝太濃的茶。

  3、牛奶

  含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果佳,既能充分吸收利用牛奶的營養(yǎng),還可以促進(jìn)睡眠。

  4、紅棗

  紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利于蛋白質(zhì)的合成,可以防止低蛋白癥狀,達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力,從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質(zhì)和酶類,它們發(fā)生協(xié)同作用后可顯著提升機(jī)體的免疫能力。因而,對于乙肝病毒攜帶者來說,是能吃蜂蜜的,但一定要控制好量。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖

  6、菠菜

  其富含葉綠素,經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等,并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,對大三陽病情是有幫助的。

  7、枸杞

  枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目,經(jīng)常食用,對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿,這種有效成分對治療肝臟疾病有效,可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,增加白細(xì)胞活性,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

  乙肝患者注意事項(xiàng)

  1.禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類,會使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點(diǎn),天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重,促使乙肝惡化。乙肝患者好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

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