吃了柑橘皮膚會變黃嗎 多吃這物竟變成黃臉婆

  又到了秋天,橘子已經(jīng)掛滿了枝頭,不少人都非常喜歡吃橘子,但是,有人說自己在看電視的時候不經(jīng)意間就吃掉十幾個橘子,但近發(fā)現(xiàn)皮膚變黃了,這是橘子的問題嗎?吃橘子真的會讓皮膚變黃嗎?下面就跟著小編一起來了解與喜愛,吃了柑橘皮膚會變黃嗎?

又到了秋天,橘子已經(jīng)掛滿了枝頭

  吃了柑橘皮膚會變黃嗎

  根據(jù)專家解釋稱,的確,橘子吃多了會讓皮膚變黃,這是因?yàn)殚僮又懈缓S色色素的β-胡蘿卜素,如果您吃了太多的橘子,那么血液中的β-胡蘿卜素濃度就會增加,可能造成色素沉積在手心和腳底,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的橘皮癥癥狀。

  不僅是柑橘,多吃富含β-胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、南瓜、秋葵、花莖甘藍(lán)、菠菜、荷蘭芹、紫蘇等黃綠色蔬菜以及海苔等,或者較多飲用這些蔬菜榨的汁,皮膚都有可能變黃。

  在治療方面并不需要采取什么特殊的手段,只需要減少胡蘿卜素的攝入或停止攝入一段時間,皮膚就會慢慢恢復(fù)原狀。

  由于胡蘿卜素具有脂溶性高的特點(diǎn),因此對于血脂異常的人來說,β-胡蘿卜素更容易沉積在皮膚內(nèi),出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。此外,對于采取極端減肥手段的人群來說,光吃黃綠色蔬菜與紫菜等,也很容易出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。想要健康,還是不能過多地食用某一種食物,而是平衡地攝取不同的食材。

  愛吃橘子的你,秋天的到來想必你已經(jīng)吃了很多橘子,現(xiàn)在皮膚變黃了這該怎么辦呢?下面我們就一起來看看,皮膚變黃怎么辦?吃什么食物能夠讓皮膚變白呢?

研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題

  皮膚變黃怎么辦

  1、喝水養(yǎng)顏

  研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運(yùn)動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。

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