湯圓好吃但你會挑嗎 4個小竅門你必須知道

  過年吃湯圓、吃元宵都是傳統(tǒng)習(xí)俗,元宵節(jié)前后,元宵更是熱銷。如果你不會自己做湯圓或元宵,那么4個挑選的小竅門你得來了解一下了。

  元宵、湯圓傻傻分不清

  其實這兩者在原料上并沒有啥差別,都是以糯米粉、芝麻、豆沙、白糖的等為原料。但是,區(qū)別在于做法與稱呼。

  北方多采用滾的方法,即將餡做好后,沾水,放在干的糯米面上滾動,反復(fù)多次沾水,滾動。終制作成為元宵。

 元宵、湯圓傻傻分不清

  南方多采用包的方式,即將糯米面用熱水和勻,將干的或半干的餡包入。

  其實這兩種做法與地理因素有一定關(guān)系,北方天冷,滾好的元宵放在室外,凍好,可以隨時吃。但是南方做不到,一旦天熱,除了用冰箱,元宵便無法保存,反而干的糯米面更容易保存。

  現(xiàn)在市面上所出售的多采用北方工藝制作出來的元宵,放在冷庫中、冰箱中可以保存一年左右。

現(xiàn)在市面上所出售的多采用北方工藝制作出來的元宵

  想要吃好的元宵,4個小竅門你必須知道

  1.別貪便宜

  私人作坊的元宵價格與品牌元宵的價格相差2倍左右,看似原料差不多,但衛(wèi)生條件、用料質(zhì)量等無從查證。所以,選擇大品牌才有保障。

  大的商家包裝上往往有生產(chǎn)許可證號、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、原料等標(biāo)注,讓你知道自己吃了什么。

  2.看一看元宵的外觀

  看一個人的面部都能了解一定的身體狀況,看元宵也可以了解好壞。好的元宵外表圓潤、潔白、無雜質(zhì)、無黑點、沒有破裂。但如果呈現(xiàn)破裂、顏色暗淡、開裂、黑點等,則不合格或者受到擠壓、碎裂,煮出來也是一鍋糯米面湯。

  3.摸一下元宵

  市面上出售的元宵大多經(jīng)過冰凍,如果元宵發(fā)軟,說明解凍了。另外,元宵外表不圓、扁等,說明解凍后再次冰凍,不宜買。

  4.嘗一下元宵

  好的元宵口感甜、糯、軟。但是如果感覺到元宵口感粗糙、粘牙,甚至有顆粒感,說明其中混入了沙子。

  健康吃元宵,這些禁忌你知道嗎?

  首先,元宵不易多吃,尤其是老人與兒童,因為其中的糯米不易消化,吃多容易消化不良。

  其次,元宵的餡,雖然煮熟之后香濃、甜蜜,甚至流出來。但是這種可以流出來的餡多參入了豬油,減肥、高血脂、肥胖、脂肪肝等人群盡量少吃或不吃。

  另外,高血糖患者還是拒絕元宵吧!

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