一到冬天，就是鼻炎肆虐的時(shí)候，鼻炎真的是讓人受盡折磨，晚上睡覺(jué)的時(shí)候很容易被憋醒，白天也經(jīng)常被鼻炎折騰的沒(méi)有精神，而且還動(dòng)不動(dòng)就要擤鼻涕，把自己帶入很尷尬的境地。
鼻炎是一種什么性質(zhì)的病?
鼻炎也就是鼻腔炎性疾病也是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子和某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜性質(zhì)的炎癥，鼻炎的主要病理改變就是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或者是壞死等。
鼻炎會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的影響
鼻炎的危害是不可小覷的，鼻腔作為人體呼吸的第一道屏障，可以有效的低于過(guò)濾外界的病毒，過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，使其功能大大減弱，進(jìn)而病菌進(jìn)入體內(nèi)各器官，從而引起病變，這樣是會(huì)造成鼻竇炎、支氣管哮喘、分泌性中耳炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥的。
除此之外，鼻炎的患者還會(huì)經(jīng)常打噴嚏、發(fā)癢、通氣不暢等，這樣很容易引起心律不齊、神經(jīng)衰弱等疾病，給我們的工作和生活帶來(lái)很大的痛苦，如果慢性的鼻炎治療不及時(shí)的話(huà)，還很容易轉(zhuǎn)化成為鼻咽癌。
鼻炎的患者還會(huì)常年伴隨著頭脹、頭痛、精神萎靡、失眠、記憶力減退等癥狀，如果是萎縮性的鼻炎，還很容易導(dǎo)致分泌性中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎等并發(fā)癥。
鼻炎的患者吃什么好?
首先，我們可以多吃一些含銅高的食品，比如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚(yú)、蝦和豆制品等等。
而且還可以吃一些含鋅豐富的食物，比如豬肝、豬腎、瘦肉等，海產(chǎn)品當(dāng)中的魚(yú)、紫菜、牡蠣、蛤蜊等也是很不錯(cuò)的。
硬殼果類(lèi)的是花生、核桃、栗子等，都是可以選擇入食的，特別是牡蠣，含鋅量高，平均每百克含鋅是100毫克。
鼻炎患者可以多吃水果
杏子當(dāng)中更罕有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而菠蘿當(dāng)中含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等成分，柿子當(dāng)中含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，這些水果都是很適合鼻炎患者吃的。
除此之外，鼻炎患者還可多吃一些山楂與香蕉，對(duì)于緩解鼻炎引起的不適癥狀都有很好的效果。
鼻炎患者容易出現(xiàn)各種各樣的不舒服的癥狀，所以我們要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。
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