每個女性在備孕前,都想要把自己的身體調整到好的狀態(tài),這樣才能生出一個漂亮又聰明的寶寶,那么促排卵的食物及促排卵的原理有哪些呢?女性促排卵需要注意什么呢?今天就向大家介紹相關的內容。
排卵是正常育齡女性都會經歷的一個生理現(xiàn)象,卵子每個月只會排出一顆,所以很多的女同胞都會吃一些促排卵的食物,下面就來了解一下吧。
1.谷類食物
谷類食物中有大量的天然植物雌激素,是女性促進排卵并提高卵子質量的佳品,另外,茴香、葵花子、洋蔥等,都有著豐富的雌激素,不排卵的女性,經常食用也可改善身體狀況。
2.豆類食物
很多時候,女性不排卵或是卵子質量不高,都與身體里的雌激素水平有關,因此,多吃豆類食物,可以提高雌激素水平,并有效促進卵泡發(fā)育,如黑豆、黃豆等等,都有著非常強大的促排卵功能。
3.水魚湯
卵泡的發(fā)育不完全,女性便無法正常的排卵,因此平時可以多喝一些水魚湯,來促進卵泡的發(fā)育,即使是不排卵的女性喝過之后,癥狀都可得到一定的改善,并且沒有任何的副作用。
4.富含鋅的食物
如豆類、花生、小米、牛肉、雞肝、蛋類、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。鋅可以提高女性的受孕能力,并可以幫助卵子質量的提高,女性在孕期時,要吃一些含鋅的食物。
促排卵是什么意思
促排卵,一般是通過藥物刺激到卵巢,然后誘發(fā)排卵。對于一些有排卵障礙的筒子,或者是不孕的女性,促排卵是一種常見的方法。
但促排卵也是有一定風險存在的,所以千萬不能擅自用藥,弄不好很有可能會導致卵泡的發(fā)育不成熟,身體出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。
促排卵的原理
其實排卵的話是有一個過程的,首先是下丘腦作用于垂體,垂體作用于卵巢軸人,然后卵巢排卵,其中任一環(huán)節(jié)有問題都有可能會導致排卵障礙或者是不孕。而促排卵能令這個過程得以順利進行,排卵之后就能愉快懷上寶寶了。
對于一些高齡的女筒子,可能是有排卵障礙的,但出于一些原因不得不繼續(xù)生多個寶寶,那么就可以用促排卵方法獲取成熟的卵子,順利的話就能懷上寶寶了。
但是促排卵也是有一定風險的,可能一下子就懷上多胎了,多胎是對一個準媽咪體質的考驗呢,風險比較大。
促排卵有什么方法呢
促排卵一般是通過藥物進行的,早是口服促排卵藥,這種藥會和下丘腦細胞內的雌激素受體結合,然后令其產生更多的促性腺激素釋放激素,刺激垂體促卵泡激素、促黃體生成激素,然后進而刺激卵巢內卵泡生長、發(fā)育、成熟以及排卵。
這個過程就是下丘腦-垂體-卵巢軸的反饋機制。不過現(xiàn)在促排卵的藥物也是越來越完善的,有口服和針劑這些類型,而且藥物純度也越來越高了,自然效果會更好一些。當然啦,除了藥物輔助排卵之外,也可以在日常中吃點促排卵的食物。
促排卵懷孕率高不高
對于想生寶寶但是又生不了寶寶的CP來說,無法懷孕是一件令人十分心塞的事情。不過現(xiàn)在科學比較發(fā)達,即使不可以生寶寶,或許通過試管嬰兒這些方法懷上寶寶。如果是排卵有障礙,不孕的話,其實也有通過促排卵懷上寶寶。