一種平價(jià)食物竟是祛濕高手

  身體里濕氣中了,人們就會(huì)變得畏寒,身體狀況也會(huì)變得不好,很是容易生病。特別是女性朋友,體內(nèi)很容易有很多的濕氣。祛濕的方法有很多,有很多可以祛濕的食物,下面就來為大家介紹祛濕的水果

  祛濕的水果

  黃瓜

  黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘,涼。入小腸、胃經(jīng)。功效清熱解毒,利水??捎糜谛刂袩?、口渴、尿少、暑癤等。

黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用

  枇杷

  其果實(shí)和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳,和胃降逆??捎糜诳人蕴叼?,不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。

  甘蔗

  性味甘,涼。入肺、胃經(jīng)。功效清熱生津,下氣,潤(rùn)燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

  香蕉

  皮、果均可入藥。性味甘,寒。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒,利尿通便,涼血安胎等??捎糜谑顭岚X腫、熱結(jié)便秘等。

  西瓜

  中醫(yī)常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥。性味甘,寒。

  入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓??捎糜谙奶鞜崾?,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對(duì)胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

  甜瓜

  又叫香瓜、梨瓜,中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用于暑熱心煩,口渴,小便不利,大便秘結(jié)。

  

  性味甘,微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤(rùn)燥,清熱化痰??捎糜跓岵〗騻诳?、熱痰咳嗽、便秘等癥。

  

  桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經(jīng)。生津、潤(rùn)腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤(rùn)腸通便。

桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經(jīng)

  祛濕的食物

  1、地瓜

  地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

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