食物是帶給我們健康的,通過合理健康的飲食會讓我們生活的更美好,工作學(xué)習(xí)更有精力,身體也跟健康,生活中講究飲食的搭配,但是你知道嗎?有一些食物吃錯可是會要了你的命的,你知道是什么嗎?快跟著小編往下面看吧,這6種食物吃錯真會要了你的命 。
日常你是怎么吃橄欖油的,對于雞蛋你又是怎么吃的呢?趕緊看看吧,吃錯這些你都無法想到的后果。
1. 橄欖油會殺人?
當(dāng)橄欖油遇到高溫冒煙后,會釋放出治癌物質(zhì),所以如果你要煎蛋或煎牛排,好不要使用橄欖油,以免不小心吃下一堆致癌物,所以記住,橄欖油好使用在沙拉或面包片這種不需要大火熱炒的食物上!(筆記!筆記!)
2. 重新加熱煮熟的蛋…不要命了你?!
別以為雞蛋個(gè)個(gè)美味無害,把已經(jīng)煮熟的蛋重新加熱會釋放致命物質(zhì),吃下去不只是“蛋蛋的哀傷”這么簡單,恐怕會致命。
3. 腰豆要小心!
有聽過植物血凝素嗎?沒聽過?快感謝我救了你一命吧!腰豆如果未經(jīng)煮熟,里面會含有相當(dāng)致命的植物血凝素,所以記得一定要煮熟,否則驗(yàn)尸報(bào)告上寫著:死因 ─ 豆子,其實(shí)挺丟臉的… (只是比喻啦)
4. 有些東西還是冷冷地吃吧!
如果你把煮過的蘑菇重新加熱,它同樣也會釋放有毒物質(zhì),所以記住,如果沒吃完的話,下一餐冷冷地吃就好!冷冷地吃也很美味的嘛~不然就乖乖把煮好的份通通吃完!
5. 大黃的葉子…很毒!
美國南北戰(zhàn)爭時(shí),大黃被用在肉餡餅中給年輕的同盟戰(zhàn)士果腹,還好當(dāng)時(shí)大家知識都夠淵博,知道要使用大黃的莖,因?yàn)槿绻褂昧巳~子,相信我,這些士兵還沒開打就先去見上帝了。
6. 別擔(dān)心!披薩醬是安全的!
別怕!西紅柿不是徹底有毒,否則意大利人已經(jīng)死光直接滅國了。不過西紅柿這種水果,恩…還是蔬菜?隨便啦,總之西紅柿屬于茄屬植物,里面含有稱為西紅柿素的生物鹼,不過不要擔(dān)心,生物鹼雖然有毒性但含量極低,所以吃西紅柿很健康,別怕別怕!
總結(jié)了健康飲食帶給人的10個(gè)好處
1.工作起來更有效率。像汽車一樣,大腦需要高品質(zhì)的燃料才能有效運(yùn)作起來。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),吃得不好會讓工作效率損失的風(fēng)險(xiǎn)增加66%。健康均衡的飲食能夠確保大腦工作時(shí)所需的燃料,儲備更多的能量和提高工作效率。
2.心情更舒暢。人們所吃的食物會對大腦功能產(chǎn)生明顯影響。一只香蕉含有10毫克的多巴胺,這種化學(xué)物質(zhì)能提升情緒。富含多酚的黑巧克力能促進(jìn)血清素的生成,這種神經(jīng)遞質(zhì)能起到緩解抑郁的作用。