夏天喝茶 你不知道的好處

  夏天天氣炎熱,常見(jiàn)的解暑方法就是喝冰鎮(zhèn)飲料或者捧著一個(gè)大西瓜,那種涼爽確實(shí)別有一番風(fēng)味,但是,約上三五好友,品著一壺茶水,在這快節(jié)奏的社會(huì),讓自己的心也能夠靜下來(lái),未嘗不是一件幸事,更何況,喝茶比喝飲料還有益,其中還有不少好處呢。

  一、時(shí)令下的茶宜人

  茶道始于中國(guó),中國(guó)人對(duì)于茶的喜愛(ài),是其它國(guó)家無(wú)法比擬的。對(duì)于好茶之人來(lái)說(shuō),每天喝上一壺茶水,那份悠然帶來(lái)的快樂(lè),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大魚大肉給自己帶來(lái)的享受。

茶道始于中國(guó)中國(guó)人對(duì)于茶的喜愛(ài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它的國(guó)家

  對(duì)于好茶之人來(lái)說(shuō),綠茶在春天是首選,因此,龍井茶在春天是暢銷的茶類,特別是谷雨前的茶,那更是茶中極品,“雨前龍井”、“明前龍井”,更是深受茶道中人的追捧,那新鮮香醇的滋味,得天地之精華,確實(shí)不可多得。

  但到了夏天,天氣炎熱,這個(gè)時(shí)候,就要選擇苦味較重的茶進(jìn)行飲用了,比如這個(gè)時(shí)候的苦丁茶、菊花茶都是不可多得的茶飲。以苦丁茶來(lái)說(shuō),苦丁茶具有散風(fēng)熱、清火目、消炎解毒的功效,對(duì)于在春天容易患的風(fēng)熱頭痛、牙痛都有很好的預(yù)防效果,當(dāng)然每次的使用量不能過(guò)多。而菊花茶一般都是有著苦澀的味道,因而,在夏天黃菊花有清風(fēng)解熱的功效,菊花茶有著平肝明目的功效。

  二、添加劑盛行,茶類安全

  中國(guó)茶葉栽種、生長(zhǎng)、采摘、制作過(guò)程中沒(méi)有加入任何的添加劑,因而安全性很高,一般來(lái)說(shuō),生活中我們常見(jiàn)的飲料中,或多或少的會(huì)加入某些食物添加劑,這些添加劑較為常見(jiàn)的有色素、香精、糖精,甚至?xí)尤肽承┗瘜W(xué)上才用到的防腐劑,這些添加劑的使用,一方面是為了改變飲料中原有的感官性,增加本身所沒(méi)有的香味,讓食用者能夠有一種香甜的感覺(jué),另一方面卻會(huì)對(duì)食用者的身體造成很大的影響,在特定的時(shí)候,能夠危害健康。

茶葉栽種、生長(zhǎng)、采摘、制作過(guò)程中沒(méi)有加入任何的添加劑

  而茶葉的生產(chǎn)過(guò)程中,基本杜絕了這一現(xiàn)象,它的色、香、味的形成只和茶葉本身的種類、生長(zhǎng)的環(huán)境、生產(chǎn)者的管理、炒茶者的手法有關(guān)。

  三、夏天喝茶功效多

  其實(shí)在夏天喝茶的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它飲料的,除去飲料的添加劑不說(shuō),夏天喝茶的降溫止渴功效也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般飲料的,首先,這是因著在茶葉中有很多有效成分,例如茶葉中有咖啡堿這一成分,對(duì)于控制人體體溫的調(diào)節(jié)有著重要的影響,并且,茶葉中特有的香味,本身就是難得的清涼劑,對(duì)于在炎熱夏天從人體中驅(qū)趕熱量起到很大的作用;其次,夏天喝茶的時(shí)候,茶葉能夠散熱降溫,剛剛說(shuō)到的咖啡堿還有利尿作用,對(duì)于在這個(gè)時(shí)候,通過(guò)尿液排毒具有很大的幫助;后,茶水中還有茶多酚、氨基酸等物質(zhì),對(duì)于人體特定物質(zhì)的吸收有很大的作用,而其中水溶果膠質(zhì)和芳香物質(zhì)是可以刺激人體口腔黏膜的,促進(jìn)口腔唾液的分泌,有一種生津止渴的功效。

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