什么時候喝牛奶豐胸效果比較好?大家都知道牛奶具有非常好的營養(yǎng)價值,很多想要豐胸的女性也會堅持喝牛奶,那么牛奶能豐胸這是真的嗎?本文將為您詳細講解牛奶豐胸的誤區(qū),并介紹吃什么豐胸,及豐胸按摩手法。
什么時候喝牛奶豐胸
牛奶是一種很好的營養(yǎng)食物,非常多的朋友都喜歡喝牛奶,甚至還有很多女性想喝牛奶豐胸。牛奶為完全蛋白質(zhì)食品,對腦髓和神經(jīng)的形成及發(fā)育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激,因此服用牛奶對消化道潰瘍,特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。牛奶對人體睡眠也有助益。
單憑喝牛奶是不能起到豐胸作用的
牛奶是人體鈣的佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。喝牛奶的好處有很多。中醫(yī)學(xué)認為,牛奶有生津止渴、滋潤腸道、通便清熱、補虛健脾、美容養(yǎng)顏的功效。
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收,有些腸胃不好的朋友還會堅持喝酸奶緩解腸胃不適,牛奶物美價廉、食用方便,是“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是理想的天然食品,它所具有的原生營養(yǎng)性是其它任何人造營養(yǎng)品都無法比擬的。
牛奶的化學(xué)成分很牛奶中的礦物質(zhì)種類非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。
每100克牛奶含水分87克,蛋白質(zhì)3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,鈣120毫克,磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克,維生素B20.13毫克,尼克酸 0.2毫克,維生素C1毫克??晒崃?9千卡。
就有據(jù)可查的文獻來說,并沒有提到喝牛奶有豐胸的功效,因此,牛奶豐胸是假的,不管什么時候喝牛奶都不能起到豐胸的作用。但女性朋友可以利用牛奶搭配其它食材,烹飪出有助于豐胸的美食。
分享4種牛奶的營養(yǎng)豐胸喝法
紅棗燕窩牛奶
燕窩是燕子的唾液和絨羽等筑成的巢窩,由于燕窩50%含量都是蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)分解之后能滿足人體循環(huán)代謝和胸部生長發(fā)育需要的全部營養(yǎng),因此燕窩是很適合豐胸女性食用的補品。紅棗能促進全身血液循環(huán),并且具有益氣補血的功效。
做法:取燕窩100g搭配5-8顆紅棗放入300ml鮮奶中一起熬煮,等燕窩完全松軟后即可出鍋食用,好不要添加白砂糖等甜味調(diào)味品,這樣會破壞燕窩中的一些營養(yǎng)成分,讓豐胸效果大打折扣。每天食用一碗,可在下午茶時間食用,10天左右看到豐胸效果。
酪梨核桃牛奶
酪梨也稱為鱷梨,這是一種的富含油脂的熱帶水果,這種肉質(zhì)如同乳酪一般的水果富含脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)元素,是豐胸美乳的佳品。核桃也是一種堅果,它特有的核桃油也是胸部新陳代謝需要的營養(yǎng)元素之一。
做法:選擇半個酪梨并且將果肉挖出弄成小塊,再將3-5個核桃去皮后掰碎,將兩者一起放入300ml牛奶中用榨汁機完全打碎,喜歡熱飲的MM可以煮沸后再飲用,喜歡常溫的話可以直接榨汁后飲用。隔一天食用一碗,可以當做早餐或下午茶,7天就能看到豐胸效果。