科學的防曬常識
1、日常一定要注意365度，全方位注意防曬
在使用防曬霜時一定要盡可能的選擇與自己的膚質(zhì)更相配的，同時盡可能的每隔兩三個小時涂抹一次，這樣才能達到更好的防曬效果。
2、特別注意防曬霜的用量
一般建議在使用防曬霜時一定要根據(jù)不同防曬品的特點進行科學的使用，一般建議在與產(chǎn)品標識一致的情況下，盡量保證每平方厘米涂2毫克的防曬霜，這樣才能進一步確保防曬效果。
3、正確的涂抹防曬霜的方法
一般建議在使用防曬霜時一定要特別注意防曬霜本身的質(zhì)時，通常情況下如果其質(zhì)地，也就是濃稠度較高的話，建議使用拍的方式，以促進防曬霜的吸收。
而相反的如果防曬霜的質(zhì)地相對較薄的話，則建議直接用抹的。同時在使用防曬霜時一定要注意均勻的抹開，要注意各個地方都能涂抹均勻。
4、不吃感光食品
日常要盡可能的減少感光食品的攝入，從而減少被紫外線曬傷的機率。
5、防曬的同時不要忘了補充水份
日常在使用防曬產(chǎn)品，做各種防曬措施的時候一定要特別注意補充水份，補充水份的方法除注意皮膚的保濕之外，還建議日常一定要多注意水份的攝入。適當?shù)亩嗪人蛘叱孕┧莺枯^為豐富的瓜果等等。
6、正確處理曬傷
如果不小心被曬傷的話，一定要第一時間科學處理。如將皮膚置于水中，做好保濕等等或者使用保濕美白面膜等等。
7、太陽鏡是絕對不可或缺的
除了能有效遮擋有害光線，保護眼睛，也能減少眼周皺紋的產(chǎn)生，優(yōu)勢是深色太陽鏡鏡，夏日優(yōu)勢更為明顯啊。
8、回到家中要及時卸掉防曬霜
經(jīng)過多次補涂后，相信一定很不舒服了，這時候要用卸妝液卸掉，普通的洗面奶是洗不干凈的，一定要用卸妝液之類的卸，然后記得做下曬后修復護理。
正確的防曬法方法
1.根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬品
選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
可將產(chǎn)品涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且無油亮感，就基本是一款合格的清爽防曬品。
