大家都知道毒素對(duì)我們的身體是有害的,但是我們吸入的空氣、吃進(jìn)去的食物都含有毒素。人體可以自行排除一部分毒素,還有80%的毒素停留在血液中。如果血液中的毒素不能及時(shí)的排出體外,將會(huì)毒害我們的身體,導(dǎo)致各類器官產(chǎn)生病變,各類疾病接踵而至。那么我們什么時(shí)候需要排毒呢?我們的身體會(huì)及時(shí)“暗示”我們的哦,一起來(lái)看一下!
身體何時(shí)需要排毒
暗示一:便秘
正常人的排便周期是一天一次,如果你的周期是2-3天,甚至更久,那么你很有可能是便秘了。便秘可以分為兩種:長(zhǎng)期性便秘和短期性便秘。大便是人體自我排毒的主要途徑之一。大腸將食物中的有害物質(zhì)集結(jié)成大便,隨即排出體外。如果毒素不能及時(shí)排出,留在身體內(nèi)部,會(huì)直接影響脾胃的消化吸收,造成大道堵塞,就是我們所說(shuō)的便秘。長(zhǎng)期便秘即長(zhǎng)時(shí)間不能按時(shí)將毒素排出體外,腸道就會(huì)反復(fù)吸收這些毒素,會(huì)直接導(dǎo)致疾病的滋生,例如:消化不良、口臭、色斑等。
暗示二:肥胖
什么樣的人就算是肥胖一族了呢?只要你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%,那么,你就可以算是肥胖一族了。肥胖一直是很多人的煩惱,“減肥”也似乎成了大部分人的口頭禪。肥胖是如何形成的呢?人體長(zhǎng)期進(jìn)食高脂、高熱量食品,體內(nèi)毒素就會(huì)越來(lái)越多,并且迅速增多,身體無(wú)法全部吸收,從而引發(fā)了肥胖。一般肥胖的人容易感覺(jué)到疲勞乏力、怕熱多汗,還有很多人容易患高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
暗示三:黃褐斑
很多人認(rèn)為臉上長(zhǎng)黃褐斑大多是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。其實(shí)長(zhǎng)期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是有可能導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生的。每個(gè)人都希望自己有白凈的肌膚,可是惱人的斑點(diǎn)讓人有一種無(wú)力感。特別是,斑點(diǎn)都是成片成片的出現(xiàn)的,十分影響美觀。這些毒素如果不及時(shí)排出,還會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果。
暗示四:痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素本身是不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)的,但是在細(xì)菌的作用下就會(huì)滋生大量對(duì)身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)隨著血液流向身體各個(gè)器官組織。如果這些毒素不能順利排出體外的話,他們就會(huì)通過(guò)皮膚向外滲透。這樣一來(lái)就會(huì)破壞皮膚的光滑度,使皮膚變得粗糙,繼而出現(xiàn)痤瘡。所以,痤瘡也是身體需要排毒的預(yù)警信息之一哦。