54歲的楚女士,近三個月來,每天早上起床時,手指根部都會有發(fā)脹的感覺,手指有僵硬感,伸不直也握不攏,還常常有刺痛感。本以為是家務(wù)活干太多,勞累過度所致,但這種現(xiàn)象遲遲沒有緩解,反而越來越嚴重。
早晨醒來時手指僵硬,伸屈困難,這種現(xiàn)象被稱之為“晨僵”,是中老年人身上比較常見的現(xiàn)象。引起晨僵的因素有很多,每種都不容小視。早晨醒來時手指僵硬伸屈困難是什么病?
早晨醒來時手指僵硬,伸屈困難,和哪些原因有關(guān)?
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常見的引起晨僵的一種問題。人老了之后,關(guān)節(jié)會逐漸老化,體內(nèi)的代謝廢物容易沉積在關(guān)節(jié)周圍,引起肌肉痙攣,關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力也會變大,容易出現(xiàn)這種問題,身體就會出現(xiàn)早晨醒來后手指關(guān)節(jié)疼痛,無法靈活活動的現(xiàn)象。
這種問題容易發(fā)生在40歲后的女性身上,若不及時處理,可引起關(guān)節(jié)變形,對健康會造成很多負面影響。
骨質(zhì)疏松也可以引起晨僵。由于對飲食營養(yǎng)搭配的不了解和受到“千金難買老來瘦”的觀念影響,上了年紀的人飲食往往都比較簡單,不吃肉,很少喝牛奶和吃雞蛋等營養(yǎng)價值高的食物。
中老年人的身體機能下降得比較快,本身就容易缺鈣,容易骨質(zhì)疏松。若不注意從飲食中補充營養(yǎng),則更容易骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松后,肌肉會常常出現(xiàn)疼痛、抽筋等不適感,早晨手部關(guān)節(jié)會疼,無法活動。