膝蓋作為復雜的關(guān)節(jié)之一，主要承擔著我們身體重量的支撐與運動的平衡。膝蓋疼痛則是一種常見的病癥，尤其是在一蹲下時疼痛更加明顯，不僅會給人帶來不舒服的感覺，同時還可能會對日常生活產(chǎn)生不良影響。那么，一蹲下膝蓋就疼是否正常?可能和哪些疾病有關(guān)?下面將圍繞這兩個問題展開討論，不妨一起來看看膝蓋疼的原因有哪些吧!
膝蓋的正常運動和穩(wěn)定性對于行走和運動至關(guān)重要，蹲下時膝蓋疼痛的原因有很多，其中一些可能是正常的生理反應，比如長時間跑步、上下樓梯、反復蹲下等動作都可能對膝蓋造成負擔，導致疼痛，而另一些則可能是疾病的征兆，大致包括：
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是一種常見、好發(fā)于中老年人的慢性疾病，以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，可導致關(guān)節(jié)摩擦、腫脹和疼痛。當膝蓋發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎時，屈膝動作會引起或者加重疼痛。此外，還可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬和功能受限等相關(guān)癥狀。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一個半月板，其作用是緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)。半月板損傷可由直接創(chuàng)傷、過度扭轉(zhuǎn)或者年齡相關(guān)的退化等原因所引起。當半月板損傷發(fā)生時，蹲下時會出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)卡住感或者松弛感。
3、滑膜炎
滑膜是覆蓋于關(guān)節(jié)內(nèi)部的組織，主要負責分泌滑液，減少摩擦。當滑膜受到刺激或者炎癥時，會導致滑膜炎。屈膝時，滑膜炎可能引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛、腫脹和蹭蹭聲響。
4、韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性依賴于多個韌帶的支持。當韌帶受傷或者過度拉伸時，會導致膝關(guān)節(jié)松弛或者不穩(wěn)定。在這種情況下，蹲下時可能引發(fā)劇烈疼痛。
