眼袋發(fā)病位置大多在下眼瞼,引起眼袋的原因較多,只有了解了具體的原因,才能更好的改善眼袋。大家可以通過良好的生活調(diào)理預防眼袋,眼袋患者可以通過飲食淡化眼袋,要怎么飲食呢?
眼袋的原因
1.年齡因素
隨著年齡的增長,身體各項機能會逐漸老化,皮膚與皮下組織會出現(xiàn)退行性變化,此時眼下皮膚會變薄,皮膚彈性會降低變得松弛,進而出現(xiàn)眼袋。
2.外傷因素
外傷導致眼睛周圍受到傷害,會影響到眼部皮膚的健康,進而形成眼袋。
3.遺傳因素
遺傳因素導致的眼輪匝肌肥厚,會在眼瞼附近出現(xiàn)眼袋。
4.外界因素
經(jīng)常受到日曬、缺少睡眠、長時間勞累等也會導致眼袋出現(xiàn)。此外,用了不適合自己的化妝品,或是患有慢性疾病,很有可能會導致眼袋形成。
眼袋的預防
1.補充營養(yǎng)物質(zhì)
要常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膠原蛋白和維生素的食物,它們都能細胞提供需要的營養(yǎng)物質(zhì),有效改善眼袋癥狀,飲食方面要注意膳食均衡。
2.減少眼疲勞
日常不能熬夜,注意用眼健康,控制用眼時間,不能用眼過度,保持眼周正常的血液循環(huán),能避免眼袋癥狀。
3.護理眼部
日常要護理好眼部,25歲后要涂抹眼霜,眼霜能為眼部皮膚補充水分,延緩衰老,在一定程度上能預防和改善眼袋癥狀,但是機體衰老是不可逆的,所以護理眼睛只能控制眼袋。