頭發(fā)油怎么辦 4種清理方法快速清掉多余油脂

  頭發(fā)油是比較常見的一個(gè)癥狀,多數(shù)人都遇到過(guò)這個(gè)問(wèn)題,引起人們頭發(fā)油的原因有很多,可能是清潔不足導(dǎo)致的,還可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。頭發(fā)油會(huì)影響到人們的外貌,一旦出現(xiàn)了頭發(fā)油要怎么辦?頭發(fā)油的人可以通過(guò)飲食改善,吃什么好?

  頭發(fā)油怎么辦

  1、合理的飲食

  經(jīng)常有頭發(fā)油的人,不要經(jīng)常吃太多帶辣和油脂之類的食物,飲食上面需要盡量做到清淡一些。油性皮膚的人需要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜水果,也要多吃一點(diǎn)水,補(bǔ)充水分能夠很好的改善頭發(fā)油膩的問(wèn)題,在平時(shí)大家可以吃維生素片補(bǔ)充維生素。

經(jīng)常有頭發(fā)油的人,不要經(jīng)常吃太多帶辣和油脂之類的食物

  2、正確的清洗頭發(fā)

  在洗頭的時(shí)候,首先需要清理清洗頭皮,清洗頭皮能夠?qū)⒉卦诿桩?dāng)中的油脂清洗干凈,堅(jiān)持一段時(shí)間之后,大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)上的油脂減少了。大家在洗頭的時(shí)候,需要注意水溫,還有一定不能用太熱的水洗頭,不然油膩會(huì)越來(lái)越多。

  3、經(jīng)常洗頭

  對(duì)于天生就是油性皮膚的人來(lái)說(shuō),可以兩天清洗一次自己的頭發(fā)。尤其是在天氣濕熱的時(shí)候,人們流汗可能會(huì)增加,這樣就會(huì)加重頭發(fā)油的問(wèn)題,不過(guò)一天也只能清洗一次頭。不要一天清洗多次,不然很有可能會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。

  4、正確的使用護(hù)發(fā)素

  油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護(hù)發(fā)素,這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己制作護(hù)發(fā),先用一盆溫水把食用醋稀釋,用這盆水清洗頭發(fā),可以很好的減少頭部的油脂,堅(jiān)持一段時(shí)間之后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加富有光澤了。但是需要注意的是,不可以直接的涂抹在皮膚上的,是把它涂抹在頭發(fā)上面的,不然的話很容易損傷頭皮,對(duì)頭皮的危害是比較大的。

  頭發(fā)油的原因

  1.過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品

  在你的頭發(fā)使用發(fā)膠和定型噴霧來(lái)定型之前,如果你的頭發(fā)已經(jīng)過(guò)油,頭發(fā)與空氣的長(zhǎng)期隔離會(huì)使你的頭皮更加油膩。 如果在特殊場(chǎng)合需要使用這些美發(fā)產(chǎn)品,建議您可以選擇一些成分相對(duì)安全、無(wú)負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品,并在回家后盡快洗掉這些美發(fā)產(chǎn)品。

在你的頭發(fā)使用發(fā)膠和定型噴霧來(lái)定型之前

  2.用錯(cuò)洗發(fā)水

  目前市場(chǎng)上常見的洗發(fā)水都具有清潔和保濕的功能。對(duì)于頭發(fā)喜歡油的女生來(lái)說(shuō),好選擇清潔效果更好的洗發(fā)水。 此外,也要注意它是否具有控油功能。當(dāng)然,這些可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)選擇。

  3.頭發(fā)洗得太勤也出油

  現(xiàn)在很多人不管頭發(fā)是否干凈,出門或回家都要洗頭,這已經(jīng)成為他們的習(xí)慣。“眾所周知,如果你長(zhǎng)時(shí)間不洗頭就會(huì)頭發(fā)很油。事實(shí)上,如果你洗頭太頻繁,也會(huì)出油。” 皮脂是根據(jù)信息反饋分泌的,勤洗頭,皮脂會(huì)收到“缺油”的信息,并進(jìn)一步分泌油脂,這將導(dǎo)致頭發(fā)分泌越來(lái)越多、油脂越來(lái)越多。

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