女生都希望自己的臉上白白凈凈的,但是一些女性朋友臉上長(zhǎng)了很多的雀斑,不僅影響美觀,也讓我們不自信,那么雀斑怎么祛除?黃褐斑也是女性朋友常長(zhǎng)的斑點(diǎn),黃褐斑和雀斑的區(qū)別有什么?雀斑的誘因有很多,什么原因會(huì)導(dǎo)致雀斑的出現(xiàn)呢?
1、獼猴桃
獼猴桃中的膳食纖維含量很豐富,而且含有豐富的維生素,不僅能幫助皮膚抵抗衰老,還能讓皮膚深色氧化性色素,直接轉(zhuǎn)變成還原型淺色素,減少黑色素的生成。與此同時(shí),也能讓皮膚在一定程度上更加白皙。要注意的是,獼猴桃不建議空腹食用。
2、檸檬
其實(shí)檸檬也是一種特別好的美容水果,檸檬當(dāng)中的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。也有一些護(hù)膚品會(huì)采用檸檬做原料,在洗澡的時(shí)候,也可以讓肌膚更加滋潤(rùn)。因?yàn)闄幟手苯映詴?huì)特別酸,所以我們不妨用檸檬泡水喝,具體方法是切幾片檸檬加入溫水當(dāng)中,可以直接喝,也可以放入冰箱隔半個(gè)小時(shí)喝。
3、各類新鮮蔬菜
蔬菜當(dāng)中的維生素含量也非常豐富,特別是維生素c可以幫助人們消退色素,具體有西紅柿,卷心菜,花菜等,這些食物的美白功效非常好,還有就是豆制品以及動(dòng)物肝臟,也可以幫助人們消除雀斑。
4、少吃感光食物
感光食物含有豐富的金屬元素,很有可能會(huì)增加黑色素有關(guān)的物質(zhì),這類食物吃多了會(huì)容易讓皮膚受到紫外線的傷害,比如有土豆、香菜、油菜的哦,要想讓皮膚變得更加白皙,雀斑減少,那么就應(yīng)該少吃一些。如果自己有吃這些食物,那么也應(yīng)該盡量減少在陽(yáng)光下的活動(dòng)。
黃褐斑和雀斑的區(qū)別
1、形狀不同
黃褐斑和雀斑的一個(gè)比較明顯的區(qū)別就是皮損的表現(xiàn)不同,雀斑長(zhǎng)在鼻梁和鼻翼的兩側(cè),主要是芝麻點(diǎn)狀,顏色是褐色的。黃褐斑又稱為蝴蝶斑,是一塊一塊的,而且不規(guī)則,連續(xù)分布在鼻梁和面頰處,這是黃褐斑和雀斑的一個(gè)重要的區(qū)別。