o型腿怎么矯正 4種矯正方法還你一雙“筷子腿”(2)

  第二種:直筒褲

  直筒褲也有很好的修飾腿型的作用,因為裁剪和設計也是比較好搭配衣服的,所以穿起來也更舒服,更有型。將褲腿卷起來露出腳踝,也能讓我們的腿看起來更加的修長。所以o型腿的朋友可以多穿直筒褲。是一件必不可少的時髦款。值得出現(xiàn)在我們的衣櫥中。

直筒褲也有很好的修飾腿型的作用

  第三種:闊腿褲

  近幾年越來越流行的闊腿褲可以說是完全不挑身材,不管你是胖還是瘦,都能收入到它的褲腿之中。復古時尚的闊腿褲才上到下褲筒慢慢變得寬闊,就算是O型腿的妹子,也能很好的包容你的腿型,讓它藏匿在寬松的褲腿間。

  o型腿的形成原因

  1、發(fā)育性因素

  在身體發(fā)育時期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關節(jié)軟骨發(fā)育不良,而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變;

  2、失衡性因素

  由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節(jié)的肌肉力學失衡,長期的肌肉力學失衡可以導致關節(jié)發(fā)生移位,而形成膝內(nèi)翻。這種關節(jié)移位和大家都熟悉的關節(jié)錯位是完全不同的,關節(jié)錯位表現(xiàn)為對應的兩個關節(jié)面發(fā)生相對位移而失去正常的對應關系,關節(jié)移位主要表現(xiàn)為關節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關節(jié)間隙的異常,在膝關節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),這是膝關節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的,不是髕骨半脫位,只要關節(jié)得到矯正髕骨就會回到前方,在X線正位片上顯示膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬,內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄;

由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節(jié)的肌肉力學失衡

  3、外傷或其他疾病導致的O型腿

  膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構,可以隨關節(jié)的改變做出適應性調(diào)整。在一般情況下,膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素,但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關節(jié)的穩(wěn)定也可以導致O型腿,這在運動員比較多見,治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。

  結(jié)語:o型腿可能是因為發(fā)育問題導致,也可能時因為行為習慣不好導致的。如果有了o型腿,那么可以通過調(diào)整走路的姿勢,做足底筋膜放松來患者這種情況。平時的穿著可以多穿喇叭褲、直筒褲等修飾腿型的褲子,緊身褲會暴露缺點,不建議穿。

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