很多人在生活中都會遇到眼睛腫的情況，出現(xiàn)了眼睛腫之后人們會感覺非常的不適，這個時候應該怎么辦呢?其實能夠引起人們眼睛腫的原因比較多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠有效的改善眼睛腫的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、多喝水
在平時大家應該要適當?shù)娘嬎郎眢w脫水，不單單會影響腎臟，消化系統(tǒng)和膀胱健康，對我們的眼睛影響也非常大。如果發(fā)生脫水，人體中的血液會開始積聚在眼睛中，眼睛會開始腫脹，人們如果能夠每天適當?shù)娘嬎?，就能夠防止這個問題的發(fā)生。
7、敷黃瓜
黃瓜不僅非常好吃，也可以治療眼睛浮腫。由于黃瓜抗氧化劑含量高，極富保濕性，還含有諸如生物素，維生素C和鉀等營養(yǎng)成分，可幫助您的皮膚營養(yǎng)。在眼睛上敷黃瓜片可以緩解刺激感，讓眼睛得到舒緩，緩解腫脹，減輕疲倦，改善血液流動。
眼睛腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差導致眼睛浮腫
臉部浮腫現(xiàn)象經常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，像生活中很多人喜歡在睡覺之前喝很多水，還有的人工作是長期坐著不動的，或者是平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人，這些人的代謝能力都是會受到很大影響的。具體的影響就是會導致血液循環(huán)系統(tǒng)變得比較差，沒有辦法將身體的一些垃圾祛除，長期累積在身體里，慢慢便會表現(xiàn)在皮膚當中，也就造成了浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，眼睛浮腫就是這樣，晚上喝水不消化導致眼腫就是常見的一種現(xiàn)象。
