很多人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈之后對自己的外貌有很大的影響，這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道吃什么可以緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
多數(shù)人出現(xiàn)黑眼圈，都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的，睡眠不足那么身體中血液循環(huán)會不正常，出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象，大家在醒了之后，應(yīng)該立刻用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，一般只需要十分鐘，黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。
2、水煮雞蛋敷眼法
黑眼圈的朋友可以用雞蛋來緩癥狀，我們首先應(yīng)該將雞蛋煮熟，去殼，然后可以用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷于眼部肌膚，在敷的時候要輕輕轉(zhuǎn)動雞蛋，左右眼個保持按摩2分鐘的時間，然后就可以用溫水洗凈即可。這個方法不但能用來急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養(yǎng)。
3、起床后按摩
多數(shù)的人都不知道，其實(shí)起床之后是去黑眼圈、眼袋比較好的時機(jī)，清晨潔面后，我們在涂抹完眼霜，可以用雙手按照順時針的方向打圈，然后輕輕的按摩眼部的肌膚，5分鐘即可。人們每天堅持這樣做能夠促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是佳選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時，肌膚才能獲得養(yǎng)分，加速色素分解。即使沒時間運(yùn)動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個太陽鏡，加強(qiáng)防護(hù)與隔離，以免黑眼圈加深。
黑眼圈的原因
1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
