很多人在生活中應(yīng)該都會遇到黑眼圈的情況，黑眼圈雖然對身體沒有什么影響，但是整個人看起來沒有什么精神，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
如果我們在生活中出現(xiàn)了黑眼圈的情況，這個時候大家可以用黃瓜來做眼膜，能夠幫助我們有效的緩解黑眼圈，并且效果非常好。用黃瓜敷眼睛做法十分的方便，只需要把黃瓜切成薄薄的片，之后放在眼睛附近就可以了。
大家在貼好黃瓜之后，可以在沙發(fā)上稍微躺一會不要動，這樣做能夠讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果我們在這個時候來回走動的話，很有可能會讓黃瓜在眼睛上掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
我們在早上起床的時候頂著黑眼圈是非常不好的，黑眼圈的朋友，在這個時候可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，起床的時候給眼睛按摩非常好，做5分鐘就可以，這個時候我們再去照鏡子，會看到明顯的變化了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當(dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
說了這么多應(yīng)對黑眼圈的方法，可能有的人還是覺得很不理解。為什么有的人會長黑眼圈，有的人就沒有呢?那么下面的文章就讓我們看看黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
過于疲勞
熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代人的一種生活習(xí)慣，忙于工作、學(xué)校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時間，導(dǎo)致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導(dǎo)致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產(chǎn)生。
色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現(xiàn)大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現(xiàn)。
