黑眼圈是一種比較常見(jiàn)的癥狀，在平時(shí)導(dǎo)致黑眼圈的原因有很多，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，減少黑眼圈帶來(lái)的一些危害。如果不小心出現(xiàn)了黑眼圈，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，吃什么好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
消除黑眼圈的方法一 ：按摩
平時(shí)如果出現(xiàn)了黑眼圈，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?。這樣可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，消退黑眼圈，首先我們可以使用無(wú)名指的指腹快速輕輕拍打內(nèi)眼角處，一般20次左右就可以了，能夠幫助我們快速的促進(jìn)血液循環(huán)，去除黑眼圈。
黑眼圈的原因
遺傳或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類(lèi)人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛(ài)化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會(huì)導(dǎo)致黑色素的沉積哦。
熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠充分休息，這時(shí)候眼圈會(huì)出現(xiàn)血管充盈及淤血，長(zhǎng)期堆積的淤血會(huì)導(dǎo)致死循環(huán)。眼睛因?yàn)檫^(guò)度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài)，這些長(zhǎng)年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
