黑眼圈是一種比較常見的癥狀，在平時導致黑眼圈的原因有很多，我們應該及時的預防，減少黑眼圈帶來的一些危害。如果不小心出現(xiàn)了黑眼圈，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們預防黑眼圈的出現(xiàn)，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
消除黑眼圈的方法一 ：按摩
平時如果出現(xiàn)了黑眼圈，這個時候我們可以適當?shù)陌茨ρ鄄?。這樣可以幫助我們促進血液循環(huán)，消退黑眼圈，首先我們可以使用無名指的指腹快速輕輕拍打內(nèi)眼角處，一般20次左右就可以了，能夠幫助我們快速的促進血液循環(huán)，去除黑眼圈。
黑眼圈的原因
遺傳或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會導致黑色素的沉積哦。
熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠充分休息，這時候眼圈會出現(xiàn)血管充盈及淤血，長期堆積的淤血會導致死循環(huán)。眼睛因為過度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài)，這些長年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
