黑眼圈怎么辦 這樣使用茶包緩解黑眼圈(2)

  女性長期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈,此外,血液滯留造成黑色素代謝緩慢。

  黑眼圈吃什么

  1、綠茶

  綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)有效的抗自由基因數(shù)。經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因計(jì)算機(jī)輻射引起的黑眼圈。多喝綠茶不僅能消除黑眼圈,還可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

綠茶所含有的濃縮多酚

  2、紅棗

  女人多吃紅棗可以養(yǎng)氣養(yǎng)血,增加面部光澤,減少因貧血引起的黑眼圈,同時(shí)可以促進(jìn)吸收、補(bǔ)充鐵等微量元素。紅棗的食用方法分生食,調(diào)粥,煲湯,飲料和美食。

  3、雞蛋

  雞蛋味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用。由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成效果明顯。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的接近,所以吸收效果好。

  4、蘋果

  蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品,蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,也能緩解黑眼圈的困擾。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護(hù)作用,可使皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為“美容維生素”。

  6、檸檬水

  多喝檸檬水可以有效促進(jìn)血液循環(huán),引導(dǎo)有害物質(zhì)排出,減低其在體內(nèi)的積聚機(jī)會(huì),從而改善黑眼圈。建議在早上喝一杯,而且每天達(dá)到一定的飲水量,不僅能消除黑眼圈,還能排毒美白。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦,黑眼圈雖然不是什么大問題,但是一直有黑眼圈會(huì)影響到人們的形象,也會(huì)讓自己的顏值下降,黑眼圈患者可以用上面的方法緩解癥狀,也要多吃有營養(yǎng)的食物。

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么辦 黑眼圈的原因 
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