頭皮屑多是什么原因 7個妙招輕松去除頭皮屑(2)

  方法五:掌握正確的洗發(fā)方法

  很多人洗頭發(fā)都是隨便抓抓就好,其實(shí)那樣對于頭發(fā)而言只會使它越來越不好。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是,把洗發(fā)水先倒在掌心,加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫,再涂抹在頭發(fā)上,要想減少頭皮屑,必須要掌握正確的洗發(fā)方法。

  方法六:不宜多用去屑產(chǎn)品

  其實(shí)頭皮屑分為兩類,一類是細(xì)菌性,那是需要去醫(yī)院看醫(yī)生的。還有另外一種就是由于外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那么多的去屑產(chǎn)品,其實(shí)并不能盲目的去使用,畢竟那些產(chǎn)品里面含有很強(qiáng)的堿性,使用過多只會讓你的頭皮屑更加的多。所以,需要挑選合適自己的去屑產(chǎn)品,這是需要耐心慢慢來的。

其實(shí)并不能盲目的去使用,畢竟那些產(chǎn)品里面含有很強(qiáng)的堿性,使用過多只會讓你的頭皮屑更加的多

  方法七:按摩頭皮好去屑

  每天睡覺之前,用梳子輕輕的將頭發(fā)從前額往后梳,梳至頭皮問問有點(diǎn)發(fā)熱即可。這樣能很好的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),同時也能將頭皮梳掉哦。

  頭屑是頭皮新陳代謝的產(chǎn)物,除此之外頭皮屑的生成與某些營養(yǎng)元素的失調(diào)也有著密切的關(guān)系。其實(shí)預(yù)防以及治療頭皮屑的方法有很多,而通過改善飲食,就能很好地達(dá)到我們?nèi)バ嫉哪康摹?/p>

  如何預(yù)防頭屑

  1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉。

  2.戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸鹼平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。

  3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

  4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20溫水即可。

用溫水洗頭

  5.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液回圈,還可減少頭皮形成。

  6.七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會適應(yīng),會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。

  7.化學(xué)性用品。噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。

  8.早晚梳頭一百下。有助增進(jìn)血液回圈,減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

  9.可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。

  總結(jié):頭皮屑的發(fā)生給我們的形象上面大打折扣,相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了哪些原因是會引起頭皮屑多的原因,在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過上文中為大家介紹的方法來進(jìn)行有效的緩解,并且我們也跟大家講述了子日常的生活應(yīng)該如何緩解頭屑的發(fā)生,希望可以更好的幫助到大家。

頭皮屑多怎么辦 頭皮屑多是什么原因 如何預(yù)防頭屑 
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