對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，有一頭柔順光亮的秀發(fā)是非常重要的事情。如果頭發(fā)失去光澤、變得枯黃、毛躁，那么就算長(zhǎng)得漂亮，畫(huà)的再精致的妝容，整個(gè)人也會(huì)失去光彩。頭發(fā)變枯黃可能是因?yàn)樽隽巳景l(fā)、燙發(fā)之內(nèi)的外部影響，也有可能是其它的原因。那么今天我們就來(lái)討論一下，頭發(fā)干枯怎么辦?頭發(fā)干枯的原因是什么?以及頭發(fā)干枯毛躁吃什么。一起來(lái)看一下吧。
頭發(fā)干枯怎么辦
頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營(yíng)養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。
另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面就為大家具體分析頭發(fā)枯黃是什么原因。并且附上解決的辦法。
1、營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)
身體高度營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)引起頭發(fā)枯黃的。想要改善的話，就必須要注意合理的飲食。改善身體機(jī)能狀態(tài)?？梢远嗍秤煤蓄^發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸的食品。比如說(shuō)雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等。它們還含有豐富的動(dòng)物蛋白和植物蛋白，是護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的佳食材。
2、酸性體質(zhì)黃發(fā)
與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。
此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
3、缺銅性黃發(fā)
在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃發(fā)
長(zhǎng)期從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作，會(huì)長(zhǎng)期接受射線輻射，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃干枯。這時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充赴韓游維生素A的食物，比如說(shuō)豬肝、蛋黃、胡蘿卜、牛奶等。這些食物多吃能夠抗輻射的效果。還可以多喝綠茶。
5、功能性黃發(fā)
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。
此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
6、病原性黃發(fā)
有些疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯發(fā)黃，比如說(shuō)缺鐵性貧血、和大病初愈的時(shí)候。這時(shí)候應(yīng)該多吃一些黑豆、核桃仁、小茴香等食物。黑豆中含有黑色素成分，能夠促進(jìn)黑色素的作用。小茴香中有著茴香醚能夠幫助黑色素袁抓你安慰黑色素細(xì)胞，從而使得頭發(fā)變得黑亮。
總的來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃的主要原因就是以上幾種，大家如果出現(xiàn)了頭發(fā)枯黃的現(xiàn)象，可以根據(jù)上述幾種原因?qū)Ρ确治龀鲎约侯^發(fā)枯黃是什么原因，并且進(jìn)一步進(jìn)行有針對(duì)性的治療，避免更為嚴(yán)重的頭發(fā)問(wèn)題的出現(xiàn)。
