相信在生活中，不少人發(fā)現自己出現脫發(fā)，都是在洗頭發(fā)的時候，頭發(fā)大把大把的掉，于是，有很多人覺得，平時頭發(fā)洗的勤，就會導致脫發(fā)，那么，今天我們就來了解一下，經常洗頭發(fā)會導致脫發(fā)嗎?脫發(fā)的原因是什么?以及脫發(fā)應該怎么辦?
在洗頭發(fā)的時候，常常是手一碰，頭發(fā)就在手上沾著了，而多數脫發(fā)的人群在洗頭發(fā)的時候，也會發(fā)現，這個時候頭發(fā)脫得更加厲害了，因此，有不少人擔心，經常洗頭發(fā)是不是會導致脫發(fā)更加嚴重呢?那么今天我們就來了解一下。
洗頭不僅可以清潔頭皮，洗去多余的油脂，還可以幫助發(fā)根吸取更多的營養(yǎng)以促進健康生長，但是一定要注意水溫以及洗頭發(fā)的頻率。如果沒有經常洗頭，頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌的繁殖環(huán)境會變得更適宜，從而使脫發(fā)的問題變得更嚴重。
佳的洗頭頻率是按發(fā)質區(qū)分的。干性發(fā)質以3到4天洗一次為宜，油性發(fā)質以1到2天洗一次為宜，而中性發(fā)質則以2到天洗一次為宜。
脫發(fā)和是否經常洗頭沒有直接關系，但沒有經常洗頭的人會因為滋生細菌、堵塞毛孔等原因影響發(fā)質而增加脫發(fā)的風險，洗頭的頻率應由自身的發(fā)質來決定。脫發(fā)的病因有很多，出現脫發(fā)應盡早對癥治療，早日取得理想的治療結果。
對于脫發(fā)，不少人都是非常厭惡的，因為脫發(fā)不僅僅是影響自身的完美形象，而且也會從而影響人際關系，很有可能因為各方面的不順利，從而導致心理疾病，因此，有不少的人在治療脫發(fā)都是費盡心思的，但是，有不少的患者也走了彎路，因此一定要選擇正確的方法治療脫發(fā)。
脫發(fā)的原因
1、遺傳還是主要因素
脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳，發(fā)病患者的頭發(fā)中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭發(fā)生長周期縮短，形成脫發(fā)。
2、飲食結構的改變
伴隨著我們生活水平的提高，一些不良的飲食習慣往往就會導致脫發(fā)，想有些喜歡吃油炸的食物，缺乏微量元素，而有些精加工的谷物也會使得食物喪失原本的維生素B，人們沉迷于燒烤、小龍蝦等等夜市，蔬菜的攝入量越來越少，從而導致各種維生素的缺乏，造成脫發(fā)。
還有些女孩子癡迷于減肥，過度節(jié)食，也能直接誘發(fā)脫發(fā)。再比如有些人比較挑食，不吃蔬菜和水果，也會影響頭發(fā)健康。
