眼睛散光恢復(fù)其實有很多種方法，如果能使用按摩，鍛煉的方法就能解決問題我們?yōu)槭裁匆x擇手術(shù)等其他的方法呢?所以眼睛散光的恢復(fù)方法很重要。
可采取轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。
每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
清洗眼睛恢復(fù)眼睛散光
適當(dāng)?shù)厍逑囱劬δ軌蛳吹粞壑械挠泻ξ镔|(zhì)和灰塵，改善眼睛散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度，有助于恢復(fù)眼睛視力。
做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水后，再臉放進(jìn)水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)了幾圈后，會感覺眼睛非常舒適明亮。
眼部按摩恢復(fù)眼睛散光
常常做眼部按摩對于預(yù)防和恢復(fù)眼睛散光大有益處，還有助于眼睛保健，可以按摩眼周的天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、攢竹穴等穴位，每次按摩10分鐘，每天3次，可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果，有助于改善眼睛散光的問題。好是在用眼之后，就加強(qiáng)眼部按摩，讓眼肌得到放松。
用眼姿勢正確恢復(fù)眼睛散光
導(dǎo)致散光大多是由于平時用眼不當(dāng)造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網(wǎng)也要特別注意姿勢，其高度應(yīng)比眼睛平行線低一點，這樣均可以預(yù)防散光，幫助恢復(fù)眼睛散光。
矯正手術(shù)恢復(fù)眼睛散光
眼睛散光可以用激光矯正手術(shù)，其手術(shù)方式與近視的差不多，在打激光時設(shè)置成相應(yīng)的度數(shù)即可，用激光治療，可以有效恢復(fù)眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術(shù)方式，需要在醫(yī)院進(jìn)行術(shù)前檢查來判斷。
結(jié)語：眼睛散光的恢復(fù)方法那么多，我們想要擁有一個好的視力可以試試以上介紹的方法。平時一定要注意健康用眼，不要過度的去揉眼睛，因為眼睛是很脆弱的，需要我們好好的去保護(hù)它，我們一定要重視。
