治脫發(fā)的偏方
1.用生姜汁摩擦頭皮，或者是把生姜熬至較濃，涂抹在頭皮上。保持較長一段時(shí)間，不要沖洗，留待自然干，等到隔天早上再洗掉。為了避免刺激好兩天擦一次就可以了。
2.用食醋洗頭。取食醋150毫升，加上200毫升熱水洗頭，記住要趁熱洗，每天一次。也可以用食鹽洗頭，食鹽亦可防脫發(fā)。取食鹽15克，加入1500毫升溫開水進(jìn)行攪拌，洗頭，每周1-2次。
3.用米醋泡黑豆。將新鮮的黑豆在米醋之中泡幾天，待黑豆吸收了米醋之后，將黑豆取出來食用。建議可以配合生姜汁涂抹脫發(fā)處，這樣效果更好。
4.如果頭發(fā)呈現(xiàn)黃斑禿的狀態(tài)，可以用袖子核25克加以開水浸泡24小時(shí)，之后每天涂抹2-3次，這樣可以加快毛發(fā)生長。
5.可以用何首烏、當(dāng)歸等治療脫發(fā)。取何首烏、生黃芪各15克、當(dāng)歸9克、烏豆30克煎服，每周服用2次?；几忻皶r(shí)應(yīng)該停服。
含蛋白質(zhì)的食物
每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，好多吃些含鋅的食物。
含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴于維生素C的足量攝入，同時(shí)維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。
中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
1、榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
2、用朱膽放在水里面煮，然后等到水溫降下來就可以用來洗頭呢，洗完再用干凈的水來沖一遍，每天洗一次。這個方法可以治療油脂性脫發(fā)。
3、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1-2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
4、用十五克的食鹽然后放入1500ml的水里面，攪拌均勻之后就可以洗頭了，每個星期洗一兩次，長期堅(jiān)持就可以治療脫發(fā)了。
治療脫發(fā)的好方法
1)對脂溢性脫發(fā)患者，應(yīng)限制脂肪的攝入，并少吃糖類食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、精瘦肉、脫脂奶等;多食含植物蛋白的食物，如豆制品、馬鈴薯等;多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。堅(jiān)持每天吃新鮮水果。
2)吸煙會導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)，勸慰患者必須戒掉。
3)富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、紫菜、海蜇。多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起著重要作用，常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂溢性脫發(fā)起到一定效果。維生素B 6 對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能，脂溢性脫發(fā)患者宜。多食含有豐富維生素B 6 的食物如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4)按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使血液循環(huán)通暢，供給大腦組織更多養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了，更有利于頭發(fā)生長發(fā)育，減少脫發(fā)與白發(fā)。對皮損不嚴(yán)重者，按摩像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕、風(fēng)府、風(fēng)池、太陽穴等穴位。每天早晚各按摩一次。
5)禁止?fàn)C發(fā)、染發(fā)，脂溢性脫發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期應(yīng)略短，1 周兩次即可。盡量使用清涼去屑如含薄荷葉、檸檬等的中草藥洗發(fā)液。正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，并促進(jìn)頭皮的呼吸和排泄。還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
結(jié)語：頭發(fā)的健康也是可以直接反應(yīng)人的身體健康的，所以當(dāng)您出現(xiàn)頭發(fā)成片脫落的話，就要小心是不是開始脫發(fā)了，那就要試試文章中推薦的治療頭發(fā)成片脫落的方法了，有中醫(yī)療法，也治療脫發(fā)食療方都是可以采用的，趕快學(xué)習(xí)起來吧。
