不過(guò)這樣的眼皮跳動(dòng)幅度很小，通常只有本人知道，只要脫離了這些刺激環(huán)境，適當(dāng)休息就可恢復(fù)。
二是心理上的一些反應(yīng)。如一些心理壓力過(guò)大的考試者，有此種習(xí)慣的兒童或青壯年，某些神經(jīng)性疾病患者等，都有可能有眼皮跳動(dòng)的癥狀。
三是眼部一些病癥在眼皮表面的反映。如角膜炎、結(jié)膜炎、屈光不正、近視或遠(yuǎn)視又沒(méi)有戴合適的眼鏡等，都可能導(dǎo)致眼皮跳。
四是面部主干神經(jīng)受到刺激或壓迫。一個(gè)主要原因就是在顱腦內(nèi)一些血管出現(xiàn)異常，當(dāng)血液從血管經(jīng)過(guò)時(shí)，血管就對(duì)面部神經(jīng)的根部產(chǎn)生了壓迫，造成眼部及面部肌肉的自主抽動(dòng)。
另外，一些腦部腫瘤或動(dòng)脈硬化都有可能對(duì)面部神經(jīng)帶來(lái)刺激，引起眼部及面部的激烈反應(yīng)。
所以，從某種意義上說(shuō)，眼皮跳也是人體健康或心理狀況的報(bào)警器，特別是長(zhǎng)期的眼皮跳一定要警惕腦內(nèi)是否有病變。
用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘。
經(jīng)常眨眼20分鐘，因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊话茨煛?/p>
閉眼小憩片刻，能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞。
屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則就會(huì)造成眼部疲勞。
長(zhǎng)時(shí)間工作一段時(shí)間后，要把眼睛移開(kāi)屏幕10或15分鐘。
1.伸出雙手
摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘。
2.眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。
3.注意光線
在微暗的燈光下閱讀，不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
4.中斷你的工作
如果連續(xù)使用電腦6-8小時(shí)，應(yīng)每2-3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開(kāi)電腦10-15分鐘。
5.減弱熒屏的光線
電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼龋⒄{(diào)整反差(明暗對(duì)比)使字體清晰。
6.閉眼休息
緩解眼睛疲勞的佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡(jiǎn)單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說(shuō)，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。
7.泡茶
但不是用來(lái)喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。
結(jié)語(yǔ)：希望自己的右眼跳是帶來(lái)好運(yùn)的，但是有些人的右眼跳卻是帶來(lái)不好的事情，因?yàn)榭赡苁悄纳眢w健康受到了威脅才導(dǎo)致的，所以說(shuō)出現(xiàn)眼皮跳的話，也不要直接忽視它，可能是在提示您出現(xiàn)了疲勞，需要休息一下的，所以用眼也是要注意的，不能過(guò)度的哦。
